Trigliceridi so glavna oblika maščobe v telesu in v prehrani. Zagotavljajo energijo, izolirajo telo, ščitijo notranje organe od šoka, zagotavljajo zalogo energije in pomagajo telesu, da učinkovito uporabljajo ogljikove hidrate in beljakovine. Telo shranjuje odvečno maščobo in jetra pretvorijo presežne ogljikove hidrate in beljakovine v maščobo. Visoki trigliceridi ali preveč maščob v krvi so povezani s kroničnimi boleznimi, kot so bolezni srca, nekateri raki, visok krvni tlak, diabetes in debelost.
Trigliceridne stopnje
Preskus krvnega lipidnega profila na krvi meri koncentracije trigliceridov v miligramih na deciliter krvi in rezultati kažejo, ali se trigliceridi spustijo v območje, ki je večje od normalnega. Po mnenju Nacionalnega srca, pljučnega in krvnega inštituta so ravni: normalno: manj kot 150 mg na deciliter; mejno visoko: od 150 do 199 mg na deciliter; visoka: 200 do 499 mg na deciliter; zelo visoka: 500 mg ali več na deciliter.
Ateroskleroza
Višje od običajnih ravni trigliceridov pomenijo povečano tveganje za možgansko kap, srčno obolenje ali srčni napad, ki je posledica ateroskleroze ali utrjevanja arterij. Klinika Mayo opisuje aterosklerozo kot nastanek maščob ali plošč v stenah arterij, ki omejujejo pretok krvi. Plaki lahko povzročijo krvni strdek, ki lahko prekine krvni iztok v srce, povzroči srčni napad, ali lahko prekine krvni tok v možgane, kar povzroči možgansko kap.
Debelost
Visoki trigliceridi so pogosto znak debelosti. Skladišča maščobe imajo skoraj neomejeno kapaciteto zaradi posebnih maščob in celic, po besedah Eleanorja Whitneyja in Sharonja Rolfesa v besedilu "Understanding Nutrition". Mazalne celice v maščobnem tkivu zlahka prevzamejo in shranjujejo maščobe. Trigliceridi pakirajo skupaj v maščobnih celicah in učinkovito shranjujejo energijo za poznejšo uporabo.
Metabolični sindrom
Visoki trigliceridi spremljajo metabolični sindrom, kombinacijo štirih dejavnikov tveganja, ki znatno povečajo možnost osebe za razvoj koronarne srčne bolezni. Visoki trigliceridi kažejo na potrebo, da ostanejo pozorni na kombinacijo insulinske rezistence, visokega krvnega tlaka, trebušne debelosti in visokega holesterola v krvi, ki opredeljujejo metabolni sindrom.
Drugi pogoji
Po kliniki Mayo visoki trigliceridi včasih kažejo na prisotnost stanja, ki vpliva na to, kako telo pretvori maščobe v energijo. To bi lahko vključevalo slabo nadzorovano diabetes tipa 2, nizke ščitnične hormone, bolezen jeter ali ledvic ali redko genetsko bolezen. Visoki trigliceridi so lahko stranski učinek zdravil, kot so kontracepcijske tablete, diuretiki, steroidi ali beta blokatorji.
Rešitve
Če imate visoke trigliceride, boste morda morali izvajati korektivne ukrepe tako, da izgubite težo, zmanjšate količino kalorij, sladkorja in rafiniranih živil ter omejite vnos holesterola v prehrani z izogibanjem jajčeca, nasičenih maščob, trans maščob in mlečnih izdelkov. Zdravniki vam priporočajo, da se izognete alkoholu in vadite redno. Ljudje s sladkorno boleznijo, ki imajo visoke trigliceride, morajo nadzirati krvni sladkor in krvni tlak.
