Pregled
Glede na ameriško združenje za poklicno terapijo študentski nahrbtnik ne sme tehtati več kot 15 odstotkov svoje telesne mase. Knjižna torba s 100 funtami ne sme tehtati več kot 15 kilogramov. Študenti v srednji in srednji šoli pogosto prenašajo težke knjige v šolo in iz nje. Nahrbtnik, ki je pretežek ali se nepravilno prenaša, lahko povzroči zdravstvene težave. Pakiranje in nošenje nahrbtnikov lahko ustrezno zmanjša možnost poškodb; vendar lahko nahrbtniki, ki presegajo priporočeno težo, lahko povzročijo resne poškodbe.
Zakrivljenost hrbtenice
Težji nahrbtnik, ki se nosi preko enega ramena, lahko povzroči, da se vaš otrok nagne na eno stran, zaradi česar mu hrbtenica zavije in povzroči bolečino. Lahko prepreči ukrivljenost hrbtenice in zaobljena ramena z uporabo obeh pasov in porazdelitev teže svojega nahrbtnika enakomerno po obeh ramenih, v skladu z American Occupational Therapy Association.
Spine Compression
Teža težkega nahrbtnika potegne vašega otroka naprej, zaradi česar se lahko prilagodi težo tako, da jo hrbet hrbet ali se nagne naprej na boke. Ta drža lahko povzroči stiskanje hrbtenice, v skladu s KidsHealth.
Poškodbe in poškodbe vratov
Nahrbtniki lahko uporabljajo pritisk na krvne žile in živce v otrokovem ramenu in vratu. Tlak lahko povzroči bolečine in mravljinčenje v rokah, rokah, nogah in vratu. Glede na ameriško zvezo za poklicno terapijo lahko dobro obložene pasove preprečijo preveč pritiska.
Muscle Strain
Nahrbtnik, ki ga nosite nepravilno, lahko povzroči napetost ali poškodbe hrbtenice in želodčne mišice. Če se nahrbtnik nosi ohlapno, lahko teža potegne otroka nazaj. Če to ni prava velikost za vašega otroka, bo povzročila neenakomerno porazdelitev teže. Da bi zaščitili napetost mišic, prilagodite pasove za pas, vključno z pasom pasu, če je nahrbtnik eno, in zagotoviti, da nahrbtnik počiva na spodnjem hrbtu vašega otroka, v skladu z American Occupational Therapy Association.
Kronična bolečina v vratu in vratu
Težki nahrbtniki lahko povzročijo bolečine v zgornjem in spodnjem delu hrbta in vratu. Slabo držo, ki jo povzroča nahrbtnik in bolečine v hrbtu, lahko poslabša težavo, pravi KidsHealth.
Nenamerne poškodbe
Učenci, ki nosijo težke nahrbtnike, lahko poškodujejo druge, če nahrbtnik zadene ali pade na otroka. Težji nahrbtnik lahko vpliva na način, kako vaš otrok hodi, zaradi česar je potovanje ali padec, glede na KidsHealth.
