Priporočena višina in teža za 8-letnika ni tako jasna kot priporočeni psi in kilogrami iz določenega grafikona. Obstaja lahko povprečna višina in teža otroka katere koli starosti, vendar te vrednosti za višino in težo niso nujno dober pokazatelj, ali vaš otrok zdravi.
Višina
Otroci določene starosti spadajo v višino, zato priporočena višina osemletnice običajno temelji na percentili. 50. percentil je mediana višina za otroke, kar pomeni, da bo približno 50 odstotkov otrok iste starosti in spol nad tem višino, drugi 50 odstotkov pa pod njo. Za dekleta in dečke, stare osem let, je srednja višina približno 50 centimetrov ali približno 4 metra visok, v skladu s Centri za nadzor bolezni in preprečevanje.
Utež
Število kilogramov, ki jih vaš otrok tehta, se ne uporablja samo za določanje teže. Namesto tega morate izračunati indeks telesne mase, da pojasni, ali je vaš otrok zdrava telesna masa. Če želite to številko doseči, razdelite težo v kilogramih po višini v centimetrih, nato pa to številko razdelite po višini v palcih znova. Od tam številko pomnožite s 703, da bi dosegli BMI vašega otroka. 8-letni fant, ki tehta 50 kg. na višini 4 čevljev visok 1 palec ima BMI 14,6. Ta številka se nato doda na grafiko rasti, da pride do percentila. To je ta percentil, ki kaže, ali je vaš otrok zdrava telesna masa.
Percentili
BMI, ki postavlja osemletnico nad 4. percentil, vendar pod 85. percentilom na splošno pomeni, da je vaš otrok zdrava telesna masa. ITM pod petim percentilom kažejo na težo, medtem ko nad 84. pomeni prekomerno telesno težo in nad 95. pomeni debelost. Kot že omenjeno, 8-letni fant, ki tehta 50 kg. na višini 4 čevljev visok 1 palec ima BMI 14,6. To ga postavlja na 20. percentil, kar pomeni, da je zdrava teža za njegovo starost in višino.
Pregledovanje
Samo zato, ker vaš 8-letnik pade pod določen percentil, ne pomeni nujno, da ima prekomerno telesno težo, prekomerno telesno težo ali debelost zaradi svoje starosti in višine. Pri otrocih se BMI uporablja kot orodje za pregledovanje možnih težav s težo. Vaš pediater bo verjetno testiral debelino kože in ocenil prehrano ter stopnjo telesne aktivnosti, da bi ugotovil, ali je prekomerna maščoba problem.
