Joga se pogosto šteje za alternativno obliko medicine, ki sinhronizira um in telo, pri čemer se osredotoča na samodisciplino in samokontrolo, da se razvije duševni mir. Klinična klinika Cleveland pojasnjuje, da delaš na jogi seznam zdravstvenih koristi, vključno z anksioznostjo in obvladovanjem stresa, večjo telesno pripravljenostjo in izgubo telesne mase. Hamsa joga, posebna variacija joge, temelji na simbologiji in značilnostih ljubljene vodne živali: labod.
Pomen
V sanskrtu je pomen za "hamsa" labod. Praksa Hamsa joge je v bistvu "pot labodov". Himalajski mojster jogi iz starodavne indijske Nathove linije, Yogiraj Siddhanath, je svoje rojstvo preživel na Himalaji pod vodstvom in vplivom drugih Yogijev. Ko je dosegel posebno preobrazbo uma in telesa, z bogatimi izkušnjami v Hamsa jogi in meditaciji, Siddhanath pojasnjuje, da "izkušnja Hamsa še vedno znova pozna Božansko voljo v tukaj in zdaj resnično živo".
Fizične značilnosti Hamze
Labod je pogosto simbol ali predstavitev gracioznosti, čistosti in miru. Labod je tiho bitje in se lahko praktično premika iz kraja v kraj, ne da bi ga motil okoliško okolje. Njegov tihi obstoj skupaj s svojo elegantno drsenje in dostojanstveno držo navdihne tiste, ki vadijo Hamsa jogo, da razvijejo te lastnosti in lastnosti skozi prakso.
Druge značilnosti Hamze
Tisti, ki vadijo Hamsa jogo, prav tako čutijo, da labod predstavlja popolno zvezo, ravnovesje in življenje, poleg razločevanja in preobrazbe. Te lastnosti lahko posamezniku pomagajo razviti večjo samokontrolo in opredeliti mentalne, fizične in moralne meje za sebe. Poleg tega, ker ena večkrat chants besedo Hamsa, se beseda sčasoma spremeni v zvok, kot je "soaham" ali "jaz sem", kar vodi do povezave med Hamsa in Brahmanom, vrhovnim duhom. Konec koncev, z dosledno in temeljito prakso in uporabo sebe, udeleženci verjamejo, da lahko Hamsa joga vodi v preoblikovanje telesa, duha in duha ter močnejšo povezavo z Brahmanom.
Teorija uporabe
V Hamsa jogi, tisti, ki vedejo verjeti, da labod predstavlja obliko in dele možganov. Skozi globoko meditacijo in osredotočeno, začasno dihanje, lahko Yogi postopno spodbuja različne dele možganov in prenos energije v možganih, da bi napredoval skozi različne ravni zavesti.
