Prhljaj, ali seboroični dermatitis, ni nekaj, kar je potrebno, da se beležite. Police za drogerijo so obložene z izdelki, ki vam pomagajo pomiriti vašo srbečo lasišče in se znebiti tistih belih ali rumenih kosmičev. Ampak z vdolbinico včasih pride do padca las in ni presenečenje, zakaj - nemogoče je sesati lasišče brez praskanja na lasnih mešičkih. Glede na članek iz leta 2012 v International Journal of Trichology, po približno 45 minutah praskanja vaše lasišča, kožica se odstrani in padec las se zgodi. Zmanjšajte tveganje za izpadanje las z ohranjanjem rutine za prhanje perutnine in uporabo domačih anti-srbskih izdelkov.
Pridobi blago
Vaša prva obrambna linija proti prhljaju - in na koncu padec las - je šampon brez prhljaja. Obstaja več aktivnih sestavin, kot so cinkov pirition, salicilna kislina, žveplo, premogov katran, selen sulfid in ketokonazol, vendar ne bodo vsi delali za vašo lasišče. Ameriška akademija za dermatologijo priporoča izmenične šampone za prhljanje dva dni zapored, dokler ne najdete tistega, ki deluje. Nežno sperite lasje na lasišču in poskrbite, da šampon pustite na priporočeni čas. Dobro sperite z mlačno vodo in pat - nikoli ne drgnite - lase se posušijo s čisto brisačo.
Zaustavite Scratch
Prhljaj je posledica obilja kvasa na lasišču. Kvas, ki ustvarja vnetje in sproži srbenje in potencialne padce las. Bojite srbi z uporabo protibražnega zdravljenja z 1-odstotnim hidrokortizonom, spanje z vlažilcem, da povečate vlago v hiši in samo nosite bombažne klobuke. Ko dobite pravi šampon za prhljaj za pH vašega telesa, se bo lasišče počutilo manj suho in ne boste čutili želje, da bi nenehno iztegnili lasišče.
Naredite svoje pravno sredstvo
Poleg šampona za prhljaj, ki ste ga kupili v trgovinah, uporabite dodatno sredstvo. Naravni izdelki, kot so soda za pecivo, vam lahko pomagajo doseči brezglavžno lasišče. Del dolge lase na odseke in potresemo pečico sode na različnih mestih po lasišču. Utripa nekaj minut in sperite s hladno vodo. Poskusite tudi mešati približno pet kapljic olja iz čajevca v šampon. Olje čajevca ima anti-glivične lastnosti, ki pomagajo srbenje in mast. Ali pa zmešajte enake dele jabolčnega kislega jajca in vode v steklenici za pršenje, nasitite lasišče in zavite z glavo v brisačo 15 minut pred čiščenjem in izpiranjem.
Preverite življenjske navade
Stres še poslabša izpadanje las in prispeva k težavam na lasišču, pravi dr. Gary L. Marder, vodja svetovnega sveta s certifikatom iz Florida. Vsak večer svetuje bolnikom vsaj osem ur spanja in se izogne izjemnim temperaturam, kadar je to mogoče. Poskusite pustiti, da se lasje sušijo na zraku; manj boste potegnili in ga raztegnili, močnejše ostanejo korenine. Uporabite samo sušilni stroj, kadar je to potrebno, da se odpravi stres zaradi las, povezanih s toploto, in se poskušajte držati proč od gela in lase, ki lahko povzroči sušenje las, draženje in še več razlogov za srbenje.
