Morda boste želeli dvakrat razmisliti, preden naročite kos ključnega apnenega pita za sladico. Medtem ko lahko sadno pito zvok zdravo, ta pita ponavadi veliko maščobe, sladkorja in kalorij. Naredite bolj zdravo različico doma vam omogočajo, da dobite okus tega zdravljenja, ne da bi porabili čim več kalorij.
Primerjave kalorij
Klasičen recept za pecivo s ključnimi apnami uporablja piščančje skorje; polnjenje z jajci, sladkano kondenzirano mleko in sok iz limete; in sladkano polnjeno polnjeno smetano. Vsak kos te pite vsebuje od 520 kalorij do 620 kalorij, odvisno od recepture. Če za pripravo pite uporabite kremo iz kremastega grmovja in nesladkano smetano, bo vsak kos približno 518 kalorij. Zdrava pita za pitje s ključavnico uporablja namesto jajčec nizko vsebinsko maščobno kremo z grmičevjem, brez preliva in mešanico želatine in brez maščobe jogurta. Vsak kos te pite ima le približno 235 kalorij.
