Kandidoza je glivično stanje, za katero je značilno prekomerno gojenje kvasa ali na telesu. Najpogostejša mesta kvasovkanja kvasa so usta, grlo in vaginalni trakt. Invazivna kandidoza lahko vstopi v krvni obtok in se razširi po celem telesu, če je neobdelana. Čeprav je za zdravljenje okužbe s candida potrebna dodatna obdelava, lahko prehrambene spremembe pomagajo podpreti zdravljenje in nadzorovati prihodnjo rast kvasa v telesu.
Živila, ki spodbujajo rast kvasa
Raznolikost živil lahko spodbudi rast kvasa v vašem telesu, vključno s tistimi, ki so zelo predelani in rafinirani, kis, sladkarije, sadje, zrna, škrobne zelenjave, ribe, predelane mesnine, večina rastlinskih olj, margarina in alkohola. Živila, za katera obstaja verjetnost, da imajo plesni, kot so stari sir, arašidi in gobe, lahko prav tako podpirajo rast gliv.
Dietna priporočila
Uporabljajte raznoliko prehrano, bogato z vitkimi beljakovinami, kot so piščanec, ribe in goveje meso, oreški in semena, netarhične zelenjave ter zdrave maščobe in maščobe, kot so avokado, oljčno olje in maslo, ki pomaga pri ohranjanju rasti kvasa v zalivu. Živila, bogata s probiotiki, kot so jogurt, kefir in kimchi ali probiotični dodatki, lahko pomagajo obnoviti ravnotežje vaše črevesne flore.
