Jod ali jodid je mineral v sledeh, ki se nahaja v oceanski vodi, v rastlinah in živalih, ki živijo v oceanih, in v tleh, ki mejijo na oceane. Glavna vloga joda pri presnovi človeka je proizvodnja ščitničnih hormonov. Ti hormoni - tiroksin ali T4 ter trijodotironin ali T3 - so potrebni za normalno rast in razvoj, nevrološke funkcije, celično proizvodnjo energije in sintezo beljakovin. Na vsako celico in tkivo v telesu vplivajo tiroidni hormoni in pomanjkanje proizvodnje ščitničnega hormona povzroči splošno upočasnitev telesnih funkcij. Čeprav je jod bistven za vaše zdravje, dopolnitev s tem hranilom ponavadi ni priporočljiva, če jemljete levothyroxine za slabo delovanje žleze ščitnice.
Jod v hormonski sintezi
Vaše telo vsebuje le nekaj miligramov jodida, jonske oblike joda, veliko pa je koncentrirano v vaši ščitnici. Celice vaše ščitnice so sposobne ujeti jodida iz krvnega obtoka in jo združiti s aminokislinskim tirozinom, da proizvedete T3 in T4. Tvoja ščitnica nato shranjuje T3 in T4, dokler jih ne sprosti ščitnični stimulirajoči hormon ali TSH, hormon, ki ga izloča vaša hipofiza. Kadar se koncentracija ščitničnih hormonov v krvi zmanjša, vaš hipofize sprosti več TSH, kar spodbuja ščitnico, da ujame več joda in sprosti več ščitničnih hormonov.
Hipotiroidizem
Hipotiroidizem, stanje, ki je posledica nezadostne proizvodnje ščitničnih hormonov, prizadene skoraj 2% ameriškega prebivalstva. Hashimoto-ov tiroiditis, avtoimunsko stanje, ki škoduje celicam tiroidne žleze, je najpogostejši vzrok hipotiroidizma v ZDA. Kirurško odstranjevanje ščitnice in radioterapija za zdravljenje drugih motenj ščitnice so tudi pogosti vzroki za hipotiroidizem. Ko preneha delovati ščitnična žleza, ne preneha ujati joda ali proizvaja T3 ali T4, zato morate sprejeti ščitnične hormone, da ostanejo zdravi.
Jod nepotreben
Levothyroxine je sintetična različica T4. Uporablja se za zdravljenje posameznikov, ki imajo hipotiroidizem zaradi katerega koli vzroka. Levothyroxine lahko v telesu pretvorite v T3, zato morate vzeti samo eno zdravilo za dobavo obeh hormonov. Ker levotiroksin že vsebuje jod, vam ni treba jemati dodatnega joda za zdravljenje hipotiroidizma. Vsak dodatni jod, ki ga porabite, ne bo vključen v nove ščitnične hormone, ker se vaša ščitnična funkcija nadomesti z levothyroxinom. Pravzaprav, po študiji iz leta 1992, objavljeni v "International Journal of Vitamins and Nutrition Research", bo vsak dodaten jod, ki ga dobite iz dodatkov, odpravil v urinu, iztrebkih in znoju.
Spremljanje
Če razvijete hipotiroidizem in začnete jemati levothyroxine, bo vaš zdravnik naročil krvne preiskave, da bo vaš odmerek pravilen. Najbolj uporaben pokazatelj odziva vašega telesa na levotiroksin je vaša raven TSH, ker vaša hipofizna sluznica "zazna", kadar so ravni krvi T3 in T4 primerne za podporo vašega metabolizma. Visok TSH kaže, da potrebujete več levothyroxina, medtem ko nenormalno nizek TSH pomeni, da morate zmanjšati odmerek levothyroxina. Ko je vaš odmerek prilagojen, da vzdržuje vaš TSH v običajni razponu, se dodatno spremlja vsako leto ali še manj. Jodni ali jodidni dodatki ne nudijo dodatnih ugodnosti pri zdravljenju hipotiroidizma.
