Motnje hiperaktivnosti pri motnjah pozornosti ali ADHD so razvrščene v tri vrste: nejasni, hiperaktivno-impulzivni in kombinirani. Po podatkih Ameriške akademije za otroško in adolescentno psihiatrijo se zdi, da je ADHD prisoten pri otrocih po vsem svetu s stopnjo približno 4 ali 5 odstotkov in pri odraslih s stopnjo 2 odstotka. Simptom razdražljivosti se nagiba k intenziviranju, če se motnja nadaljuje v adolescenco in odraslost.
Dejstva
Splošni simptom razdražljivosti pri osebah z ADHD slabo nadzirajo psihostimulanti, ugotavlja dr. Neppe iz pacifiškega nevropsihiatričnega inštituta. Zato bodo najučinkovitejša in pogosto predpisana zdravila za stimulacijo, kot sta Ritalin ali Adderal, imela omejen vpliv na resen simptom razdražljivosti.
Pomembnost
Vzajemno delovanje z osebo, ki ima ADHD in je lahko razdražljiva, je lahko izziv za sodelavce, učitelje, prijatelje in družino. Po mnenju MayoClinic.com lahko ljudje z ADHD prihaja do pogostih nihanj razpoloženja in vročih težav, ki jih ne morejo nadzorovati do točke, ko doživijo izbruhe jeze in nezmožnost čakanja.
Premisleki
Ko se ukvarjate z ljudmi, še posebej z otroki, ki imajo ADHD in se z lahkoto razdražijo, je pomembno, da ugotovimo pričakovanja in posledice. Ljudje z ADHD lahko zlahka postanejo razočarani in razdražljivi, če so zmedeni ali se ne spomnijo pravil ali pričakovanj. Pravila in pričakovanja je zato treba jasno in enostavno navesti ustno. Prav tako je dobra zamisel, da so pravila in pričakovanja zapisana, zato jih lahko oseba zlahka vidi.
Tudi če oseba ne izpolnjuje pričakovanj ali ne ravna v skladu s pravili, ji je treba dati ugotovljeno posledico in opozoriti, kaj je storila narobe. Po podatkih HelpGuide.org se otroci z ADHD pozitivno odzivajo na dosledno uporabo jasnih pričakovanj in posledic.
Nasveti
Da bi zmanjšali razdražljivost ljudi z ADHD, je pomembno pomagati zmanjšati njihove splošne frustracije in izkoristiti svoje presežne energije. Prepričajte se, da oseba z ADHD dobi vsaj osem ur kakovostnega spanca vsako noč. Po podatkih HelpGuide.org so simptomi ADHD intenzivirani s celo blagom pomanjkanjem spanja. Ta vir priporoča, da imajo ljudje z ADHD priložnost, da uporabljajo svojo presežek energije: redna telesna dejavnost bo pripomogla k večji koncentraciji in zmanjšanju depresije in tesnobe. Odrasli z ADHD morajo imeti v vsakodnevnem urniku redne vadbene rutine vsaj pet dni na teden.
Zdravljenje
Zdravljenje razdražljivosti bo posamezniku zagotovilo izobraževanje o ADHD, razumevanje, kako njegovo vedenje omejuje njegov uspeh in interakcije z drugimi, ter tehnike, ki pomagajo obvladovati simptome in zmanjšati njegovo razdražljivost.
Posebne oblike zdravljenja lahko vključujejo vedenjsko treniranje, kognitivno-vedenjsko terapijo, družinsko ali paro terapijo, medosebno terapijo in usposabljanje za socialne veščine. Tudi zdravila se običajno uporabljajo za zmanjšanje splošnih simptomov ADHD. Zdravnik lahko eksperimentira z nekomstilantnimi zdravili, da zmanjša stopnjo razdražljivosti osebe, kot sta Strattera ali antidepresivi, kot je bupropion.
