Natrijev bikarbonat, običajno imenovana pecilna soda, je učinkovita antacid. Antacidi so dobri za lajšanje občasnih zgage in prebavne motnje, ker absorbirajo in nevtralizirajo želodčno kislino. Poleg tega lahko nekatere zdravstvene razmere upravičujejo vnos natrijevega bikarbonata, da zmanjšajo kislost krvi in urina ter znižajo visoko raven kalija, pojasnjuje Drugs.com. Posvetujte se s kvalificiranim ponudnikom zdravstvenih storitev, preden začnete jemati natrijev bikarbonat za kakršne koli zdravstvene namene, ker je snov povezana z nekaterimi nevarnimi stranskimi učinki.
Kontraindikacije
Uporaba natrijevega bikarbonata vključuje porabo velike količine natrija, ki lahko zviša krvni tlak, poslabša srčno bolezen in povzroči edem ali otekanje nog in nog zaradi zadrževanja tekočine, pravi Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Kdor koli na dieto z omejenim vnosom natrija in ljudi z visokim krvnim tlakom, bolezni srca in ožilja ali bolezni ledvic ne smejo jemati natrijevega bikarbonata. Poleg tega, ker je edem relativno pogost nosečnica med nosečnostjo, nosečnice ne smejo jemati natrijevega bikarbonata.
Nizki kalij
Ker natrijev bikarbonat zniža kalij, lahko pri nekaterih ljudeh povzroči nenormalno nizko raven kalija, kot navaja KidsHealth. Simptomi nizkega kalija vključujejo zmedenost, utrujenost, šibkost, omedlevico, otrplost ali mravljinčenje, mišični krči, zaprtje, bruhanje in hiter srčni utrip. Zelo nizek kalij lahko povzroči nepravilen srčni ritem. Uporaba dodatka kalija za preprečevanje nizkega kalija na splošno ni priporočljivo brez zdravniškega nadzora, ker lahko tudi visoke vrednosti kalija povzročijo zaplete srca. Visoka vsebnost kalija je bolj nevarna kot nizka raven kalija, v skladu z Merckovim priročnikom za zdravje in staranje.
Soda Loading
Nekateri športniki pijejo veliko količino natrijevega bikarbonata pred dogodkom, prakso, znano kot soda natrijev. V prevladujoči teoriji velja, da soda nalaganje lahko zadrži utrujenost med anaerobno vadbo. Anaerobna proizvodnja energije je bistvenega pomena za kratke izhode vzdržljivosti, kot so zadnje sekunde sprinta, vendar povečuje kislost znotraj mišičnih celic, kar lahko povzroči utrujenost. Ker je natrijev bikarbonat alkalen, zmanjša krvno kislost, ki nato črpa kislino iz mišic. Rezultati raziskav o koristih te prakse so v skladu s Peak Performance, ki je lahko posledica nekaterih športnikov, ki razvijajo neželene učinke natrijevega bikarbonata. Ameriški nacionalni zdravstveni zavod pojasnjuje na svoji spletni strani MedlinePlus, da je nalaganje sode lahko nevarno, s stranskimi učinki diareje, bruhanja, mišičnih krčev, mišične šibkosti in celo epileptičnih napadov.
Alergijska reakcija
Redko nekateri ljudje doživljajo alergijsko reakcijo na natrijev bikarbonat, glede na Drugs.com. Znaki lahko vključujejo koprivnico, srbenje, piskanje, težko dihanje, kašljanje, tiščanje v prsnem košu, zaprtje grla, zvišano telesno temperaturo, otekanje obraza ali ust, kožne oblike modre in epileptične napade. Alergijsko reakcijo na natrijev bikarbonat je treba obravnavati kot nujno medicinsko pomoč.
