Slab okus hrušk je pogosto zelo všeč dojenčkom in so hranljive. Hruške so visoke z vlakni, dober vir bakra in bogati z vitamini C in K, v skladu z fundacijo George Mateljan. Pripravite svojo domače otroško hrano iz svežega domačega ali kupljenega kupljenega hrušk. Ne samo, da boste prihranili denar nad vnaprej pripravljenimi komercialnimi blagovnimi znamkami za otroško hrano, lahko zagotovite, da hrana vašega otroka vsebuje najvišjo kakovost in sveže sestavine.
Korak 1
Pripravite posode za kuhanje in pripravljene površine z milom in toplo vodo, da zmanjšate možnost kontaminacije otroške hrane s klicami in bakterijami.
2. korak
Roke operite z milom in toplo vodo, da preprečite prenašanje klicev in bakterij iz rok v hrano.
3. korak
Odlepite kožo s hruškovca in odstranite stebla. Zavrzite kože in stebla.
4. korak
Hruške narežite na polovico z rezilnim nožem in odstranite srednja jedra in semena. Zavržite jedra in semena.
5. korak
Kuhajte polovice hrušk v pokritem malem loncu, napolnjenem s 4 žličke vode na hruško, tri do pet minut ali dokler se hruške zlahka prebodijo z vilicami. Univerza Maine priporoča, da rahlo kuhate sveže hruške, preden jih uporabite v receptu za otroško hrano. Kuhane hruške so mehkejše, zato se meša na fino teksturo in jih je lažje prebaviti.
6. korak
Puree hruške in kuhanje vode v mešalniku, dokler gladko. Dodajte več vode, če je potrebno, da dobite želeno teksturo otroške hrane. Če nimate mešalnika, lahko hruške potisnete skozi fino sito in premešate v kuhalni vodi.
Korak 7
Pred domačim otrokom ohladite hruško domače hruške na sobno temperaturo. Shranite prekomerno hruško hrano za otroke v zaprti posodi v hladilniku do tri dni. Za daljše shranjevanje zamrznite hruško hrano za otroke v zabojih ledene kocke. Ko ste zamrznjeni, zamrznjene hruške vržite v zaprte zamrzovalne posode. Odpnite kruh hruške v hladilniku čez noč, preden jih hranite dojenčka.
Stvari, ki jih potrebujete
- Hruške
- Lupinarji krompirja
- Parni nož
- Majhen lonec s pokrovom
- Mešalnik ali fino sito
Nasveti
- Po želji lahko uporabite konzervirane namesto svežih hrušk. Uporabite konzervirane hruške, ki ne vsebujejo sladkorja ali soli. Ni vam treba kuhati v pločevinkah hrušk. Preprosto dodajte konzervirane hruške v mešalnik z 4 žličke sokov iz pločevinke in se zlijete do gladke. Dodajte več sokov v pločevinkah, če je potrebno, da dobite tanjšo teksturo otroške hrane.
Opozorila
- Večina dojenčkov lahko začne jesti piškot otroško hrano v starosti od 4 do 6 mesecev, pravi Zdravi otroci, storitev, ki jo zagotavlja ameriška akademija za pediatrijo. Vsak dojenček je drugačen, zato se pred začetkom trdo hrano pogovorite z zdravnikom svojega dojenčka. Uvesti novo živilo postopoma, po eno naenkrat, tako da lahko ugotovite morebitne alergije na hrano. Prekinite krmljenje hrane, ki povzroča vznemirjen želodec, izpuščaj, prebavne težave ali druge neželene simptome in se posvetujte z zdravnikom.
