Zaprtje je ena najpogostejših prebavnih pritožb v ZDA, ki prizadenejo približno 15 odstotkov prebivalstva. Vsako leto Američani porabijo več kot 700 milijonov dolarjev za odvajalne izdelke - najpogostejšo obliko samozdravljenja - poskušajo stvari premakniti. Eden od teh izdelkov je odvajalni čaj, ki običajno vsebuje seno kot aktivno sestavino.
Aktivna sestavina
Senna, ki vsebuje senozide, se pridobiva iz rastline senna. Zaradi načina delovanja na črevesju je senna klasificirana kot spodbujevalni laksativ. Stimulantni laksativi stimulirajo živčni pleksus v črevesni steni, kar povzroča, da se mišice stisnejo in sklepajo, da se premaknejo. Natančneje, senozidi v seni dražijo oblogo črevesja, kar ima za posledico odvajalni učinek.
Priporočila za odmerjanje
Stimulantni laksativi, kot je senna, običajno povzročijo gibanje črevesja v šestih do desetih urah. Zaradi načina, na katerega delujejo spodbujevalni odvajalci, na splošno občutek nujnosti gibanja črevesja. Tipični odmerek je 15 miligramov do 30 miligramov dvakrat na dan in se priporoča samo za kratkotrajno uporabo - obdobje od pet do sedem dni.
Nekatere besede previdnosti
Pri uporabi, kot je bilo navedeno, so neželeni učinki odvajalnega čaja na splošno blagi. Najpogostejši neželeni učinki so želodčne krči, driska in nelagodje. Čajne odvajalce niso priporočljive za dolgotrajno uporabo. Uporaba sene več kot dva tedna lahko povzroči strukturne ali mišične spremembe debelega črevesa - stanje, znano kot debelo črevo. Ko debelo črevo postane lažje, preneha normalno delovati, postane težje premikanje črevesja brez laksativa. Dolgotrajna uporaba odvajalnih čajev, ki vsebujejo seno, lahko povzroči tudi elektrolitsko neravnovesje, ki je povezano s šibkostjo mišic, poškodbami jeter in motnjami delovanja srca.
Druge odvajalne zelišča
Odvajalni čaji lahko vsebujejo tudi druga spodbujevalna laktativna zelišča, kot so aloe, bukev, črni koren, modra zastava in rabarbara, ki delujejo na debelo črevo na enak način kot sena. Čaji, ki vsebujejo več spodbujevalnih laktativnih zelišč, povečujejo možnost, da doživijo padec kalija. Nizke vrednosti kalija lahko motijo srčni ritem in v hudih primerih povzročijo srčni napad. Bodite previdni pri pitju čajev, ki vsebujejo kombinacijo zelišč ali pri uporabi laktativnih zelišč skupaj.
