Juha je udobna hrana za mnoge ljudi. Juha je pomirjujoča in vas lahko opomni na hrano, ki jo je babica hranila, ko si bil kot otrok bolan. Juha je lahko dobra za vas, ko imate vročino ali drugo bolezen, vendar je odvisno od vrste juhe. V nekaterih primerih lahko nekatere juhe poslabšajo vaše simptome.
Prednosti broda
Juhe na osnovi juhe so lahko še posebej dobre, če imate zvišano telesno temperaturo, ker vam lahko pomagajo ohraniti hidratacijo. Pipping toplo juho ali jedo piščančje juho je en način, da dobite tekočine, ki jih potrebujete, še posebej, če imate tudi drisko ali imate tveganje za dehidracijo. Topla juha ali juha lahko zadrži grlo in ublaži bolečino, če je vročina posledica okužbe grla ali navadnega mraza.
Kokošja juha
Veliko babic prisegajo na zdravilne lastnosti piščančje juhe in MedlinePlus se strinja z njimi. Ne le, da zmanjša vnetje grla, temveč tudi parna snov lahko zmanjša zastoje nosu. Piščančja juha iz piščančjih kosti vsebuje pomembne minerale in vitamine, še posebej, če dodamo zelenjavo, kot so korenje, česen in čebula. Čeprav ni bilo dokazano, da se piščančja juha pozdravi običajni mraz ali kakšna druga bolezen, sipanje snovi ne bo poškodovalo in še vedno boste uživali v korist hidracije, da bi izravnali dehidracijske učinke vaše vročine.
Virusi želodca
Če je vaša zvišana telesna temperatura povzročena z virusom želodca in imate povezano bruhanje in drisko, se držite proč od juh, ki temeljijo na mleku, kot so smetana brokolija, smetana iz gob ali klobučevine. Mlečni izdelki lahko poslabšajo drisko in te juhe niso nobena izjema. Namesto tega držite bland prehrane krekerjev, banan, riža, tosta, jabolčnikov in čistih tekočin, dokler ne mine najhujša bolezen. Pojejte juhe na osnovi juhe, vendar se nekaj dni izogibajte mlečni hrani.
Premisleki
Če imate visoko zvišano telesno temperaturo in brez apetita, ali če imate zelo vneto grlo, nepojasnjeno izpuščaj ali vztrajno bruhanje skupaj s svojo vročino, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom. Juhe, ki so začinjene ali na osnovi paradižnika, lahko poslabšajo vneto grlo; zato, če je tvoja vročica spremlja nenormalno grlo, se izogibajte tem potencialnim dražilnim učinkom.
