Kava in espresso vsebujeta kofein, ki je naravni stimulans. Kava ponavadi služi skodelica, espresso pa poskrbi za strel, čeprav se velikost lahko spreminja. Krušna kava traja dlje časa kot espresso, ki je ponavadi debelejša in močnejša od kuhane kave.
Kofein
Ena 8 kilogramov kave kave ima 95 miligramov kofeina in en espresso espresso je 64 miligramov. Če porabite preveč kofeina, vas lahko razburjajo, skrbijo in razdražijo. Prav tako lahko sodeluje z določenimi zdravili. Nosečnice bodo morda morali zmanjšati porabo kofeina. Zdi se, da čeprav uporaba zmerne kofeina ne povzroča spontanega ali prezgodnjega poroda, je po mnenju Ameriške šole za porodništvo in ginekologijo še vedno nejasno, ali ima visoka raven uživanja kofeina kakršno koli povezavo do spontanega spleta, v skladu s člankom, objavljenim v izdaji avgusta 2010 "Akušerstvo in ginekologija". Če želite vedeti, ali je kofein varen za vas, se obrnite na svojega ponudnika zdravstvenih storitev.
