Prehranski dodatki, kot je Ensure Plus, se pogosto uporabljajo za pomoč pri zamenjavi manjkajočih hranil v prehrani. Uporabljajo se lahko tudi za povečanje vnosa kalorij in spodbujanje telesne mase pri podhranjenih posameznikih. Medtem ko telesu zagotavljajo bistvene vitamine, minerale in mišične beljakovinske proteine, so tudi visoko v sladkorju, kar lahko privede do visokih koncentracij glukoze v krvi in povečanega tveganja za sladkorno bolezen.
Bogata temna čokolada
8 oz. Can of Plus, Rich Dark Chocolate, vsebuje 18 g sladkorja. Poleg tega lahko vsak vsebuje tudi 350 kalorij, 11 g maščob, 13 g beljakovin in 49 g ogljikovih hidratov. Telo razgrajuje ogljikove hidrate v sladkorje, ki ga uporablja za gorivo. Grami sladkorja, ki so navedeni na oznaki hranilne vrednosti, kažejo količino dodanega sladkorja in naravno prisotnih sladkorjev, ki jih najdemo v hrani. Zagotovite, da Plus vsebuje dodan sladkor skupaj z laktozo, vrsto sladkorja, ki se nahaja v mlečnih izdelkih.
Domača vanilija
Homemade Vanilla Ensure Plus vsebuje 20 g sladkorja na 8 oz. služijo. Tako kot bogata temna čokoladna sorta Homemade Vanilla vsebuje tudi 350 kalorij, 11 g skupnih maščob in 13 g beljakovin. Zaradi povečane vsebnosti sladkorja Homemade Vanilla Ensure Plus vsebuje nekoliko več ogljikovih hidratov, ki zagotavljajo 50 g na porcijo.
Kremna mlečna čokolada
Prepričajte se, da Plus Plus Creamy Milk Chocolate vsebuje 22 g sladkorja na 8 oz. lahko. Vsak lahko vsebuje tudi 350 kalorij, 11 g skupne maščobe, 50 g ogljikovih hidratov in 13 g beljakovin. Iz 11 g skupne maščobe s 4,5 g polinenasičenih maščob in 5 g mononenasičenih maščob in samo 1 g nasičenih maščob. Ameriško združenje za srce priporoča zamenjavo nasičenih maščob z nenasičenimi maščobami, da bi zmanjšali tveganje za bolezni srca. Zagotovite, da je Plus bogat vir nenasičenih maščob.
Jagode in krem
Strawberries & Cream Ensure Plus zagotavlja 20 g sladkorja na posodo. V primerjavi z drugimi sortami okusov Ensure Plus jagode in krema vsebujejo enako vsebnost makrona hranil kot Ensure Plus Homemade Vanilla. Vsaka lahko vsebuje 350 kalorij, 11 g skupne maščobe, 50 g ogljikovih hidratov in 13 g beljakovin.
Maslo Pean
Zagotovite, da maslo Plus vsebuje 20 g sladkorja na pločevinko. Zagotavlja tudi 350 kalorij, 11 g maščob, 50 g ogljikovih hidratov in 13 g beljakovin. Ameriško združenje za sladkorno bolezen priporoča porabo približno 45 do 60 g ogljikovih hidratov na obrok, da pomaga pri uravnavanju ravni krvnega sladkorja. Pomembno je, da se zavedate vsebnosti ogljikovih hidratov v drugih živilih, kadar uživate Ensure Plus, da preprečite visok krvni sladkor in zmanjšate tveganje za nastanek sladkorne bolezni.
