Mehke vreče ali podgrehe pod očmi so pogost pojav, ko starajo, pravi MayoClinic.com. Tkivo okoli oči oslabi s starostjo, in maščobe, ki podpirajo oči, se lahko preselijo v spodnje veke skupaj s tekočino, kar povzroča vrečke. Pojavijo se lahko tudi zaradi zadrževanja tekočine, pomanjkanja spanja, alergij ali dednosti. Te vreče so običajno le kozmetična skrb in niso simptom zdravstvenega stanja. Obstajajo zeliščni dodatki, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju teh simptomov, vendar morda ne bodo delovali za vsakogar. Preden začnete uporabljati kakršnekoli dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali so za vas varni.
Korak 1
Vzemite dodatek vitamina C ali uporabite losjon za kožo vitamina C v vrečke pod vekami. Po mnenju Medline Plus je ta vitamin potreben za izdelavo kolagena, ki pomaga pri elastičnosti kože. Je tudi antioksidant, ki lahko preprečuje poškodbe celic, ki jih povzročajo prosti radikali, in lahko pomagajo pri preprečevanju staranja celic.
2. korak
Če imate nespečnost, vzemite valerijski dodatek. MayoClinic.com navaja, da lahko dovolj spanja pripomore k zmanjšanju vrečk pod vadbo, če pa ne morete spati, lahko pomaga naravna pomoč za spanec. Zdravilo Valerian se že tisoče let uporablja za zdravljenje nespečnosti in tesnobe in je alternativa za pomoč pri spanju na recept. Univerza v Marylandu priporoča 250 do 600 mg, eno do dve uri pred spanjem.
3. korak
Vzemite 250 do 600 mg dnevno, v razdeljenih odmerkih, kvercetin. Glede na University of Maryland, quercetin vsebuje protivnetne lastnosti, kar lahko pomaga zmanjšati videz vrečk pod očmi. Prav tako je antihistaminik, ki pomaga pri boju proti alergijskim simptomom. MayoClinic.com pravi, da nekatere vrečke pod vadbo povzročajo alergije.
Nasveti
- Uporaba hladnega stiskanja v vrečah pod voskom lahko pomaga zmanjšati vnetje vrečk, predlaga MayoClinic.com. Včasih so operacije ali zdravljenje kože, kot so lupine, možnosti zdravljenja za vrečke pod očmi. Če vas vreče resnično motijo, se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali so ta zdravila primerna za vaš položaj.
Opozorila
- Pred uporabo kakršnihkoli zeliščnih dodatkov se pogovorite s svojim zdravnikom in se prepričajte, da so varni za vas. Povejte ji o vseh drugih zdravilih ali dopolnilih, ki jih jemljete, da bi se izognili kakršnim koli škodljivim interakcijam.
