Šport in fitnes

Vloga levega ramena v igri Golf Swing

Pin
+1
Send
Share
Send

Razvoj doslednega nihanja je cilj večine tistih, ki igrajo igro golfa. Po zadetku nekaj trdnih posnetkov morda postanete obsedeni z igro in bodo delali na izboljšanju vašega gugalnice skoraj vsako priložnost, ki jo dobite. Za igralce z desničarskimi igralci vloge levega ramena ni mogoče preceniti pri razvijanju ponovljivega nihanja. Za levi igralec golfa je pravo ramo, ki igra ključno vlogo.

Začetni ramenski ram

Če ste eden od mnogih igralcev golfa, ki pričnejo igrati z vrnitvijo na svoj klub s svojim levim ramo; upoštevajte. Leva ramena je močno vključena v backswing, vendar ne bi smela biti začetna poteza - prvi del telesa, ki se premika, bi morali biti vaši boki. Obrnite boke na zadnjo stran škatle, nato pa potegnite klub nazaj z levo ramo. Poskrbite, da bodo vaše roke dosegle višino ramena, ko dosežete vrh svojega hrbta.

Downswing

Ko končate s potiskanjem, je čas, da se premaknete v žogo. Še enkrat levo ramo igra ključno vlogo. Vendar pa se vaša prva poteza vrne v žogico in skozi žogico s svojimi boki - nato pa v levo v levo. Ko zavrtite boke do cilja, uporabite levo ramo, da vozite v žogico, da ustvarite največjo moč na vašem gugalnici.

Slediti skozi

Če ste novi igralec golfa z golferom in igralcem s hendikepiranim golferom, ste verjetno zaskrbljeni, da takoj po stiku vidite rezultate svojega posnetka. Zaradi tega prenehate z zamahom in ne sledite do konca. Boste prenehali, preden bodo vaše roke prišle do kolka; to stane na daljavo in natančnost. Če želite kar najbolje izkoristiti svoje nadaljnje poti, obdržite glavo navzdol in nadaljujte z vožnjo in obračanjem ramena. Roke bi morale biti na višini ramena. Če se ustavite, preden prideš do tega mesta, ne dobivate maksimalne rotacije z levega ramena.

Nasvet za razdaljo

Če ste nagnjeni k rezanju kroglice s tee ali pa vam te žogice ne dajejo želene razdalje, preverite razdaljo med brado in levo ramo. Ko se obrnete na hrbet, bo levo ramo skoraj pod vašo brado. Na tej točki boste verjetno premaknili zgornji del telesa in se pomaknili proti krogli; to je napačna poteza. Namesto da bi uporabili zgornji del telesa, preprosto zavrtite levo ramo v žogo in poskusite vrniti isto razdaljo med brado in levo ramo, ki ste jo imeli ob nastavitvi.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song (Maj 2024).