Poskusite Bullkoverja, če želite vse-v-enem orodje za vadbo. Je kompaktna, vzmetna, blagovna znamka vadbene opreme, katere proizvajalec trdi, da je primerna za več kot 80 vaj. Vaja fiziologi izjavljajo, da je vsaka naporna, redna vadba vedno učinkovita, ne glede na to, katero napravo uporabljate. Gradnja in trajnost lahko določi tudi učinkovitost naprav. Prodajna prodaja Bullgoverja od svojega izuma iz leta 1953 v Nemčiji je skladna z zadovoljstvom potrošnikov.
Isometrija
Bullworker trdi, da so izometrične vaje najhitrejši način za ustvarjanje mišic in moči. Družba opisuje serijo 10-sekundnih vaj, s katerimi lahko v nekaj tednih oblikujete in spremenite svojo figuro. Izometrične vaje gradijo mišice s pomočjo mišičnih kontrakcij proti določenemu uporu, ki ne omogoča gibanja. V isometriji se mišice sklepajo, vendar njihova dolžina se ne spremeni. Bullworker vam omogoča stiskanje vgrajenih vzmeti s pritiskom na obeh koncih, nato pa držite še vedno pri tej stopnji stiskanja za nekaj sekund. Izometrične vaje so na splošno priznane kot učinkovite, če jih vsaj pet minut opravite vsaj pet dni vsak teden, v skladu s smernicami za telesno vadbo in telesno pripravljenostjo ameriškega ministrstva za zdravje in socialne storitve.
Izotonika
Izobraževalne vaje so rekli Bullworker, da bi postali temelj za vzdržljivost in mišično definicijo ter ustvarili vizualne rezultate, zaradi katerih so ljudje opazili. V izotoničnih vajah si ugovarjate nasprotne mišice, da ustvarite nadzorovano gibanje. V tem primeru ohranite stalno napetost, medtem ko se dolžina mišic spremeni. Najbolj znan primerek izotonične vaje, ki je klasično sprejet kot učinkovit, je dvigovanje prostega teka. Bullworker omogoča neprekinjene spremembe mišične mase, če stiskate in sprostite vzmeti s potiskanjem ali premikanjem kablov.
Iso-motion
Kombinacija izometričnih in izotoničnih vaj v Bullgoverju združuje pilates podobno raztezanje z mišicami. Iso-gibanje vadba je izraz, ki ga je pripravil Bullworker. Nanaša se na kombinacijo izometričnih in izotoničnih akcij, ki jih zahtevajo številni programi izvajanja. Na primer, ko opravljate trebušne bliskavice, ki jih klečate, obremenjujte Bullgovarja za določeno količino med prsnim košem in tlemi, ustvarjate izotonično gibanje, nato pa držite ta položaj za čas v izometrični napetosti. To učinkovito združuje gibalne in močne vaje.
Moški in ženske vaje
Moški in ženske se lahko razlikujejo v mišičnih skupinah, ki jih želijo klesati ali okrepiti. Bullworker trdi, da vam omogoča, da izberete vaje za vsako glavno mišično skupino, da dosežete močne in trajne rezultate. Bullworker nudi barvne, podrobne grafike, ki prikazujejo 80 različnih vaj in mišice, na katere ciljajo. Strokovnjaki za vadbo poročajo, da če redno opravljate takšne vaje, bodisi z Bullwallerjem ali drugimi orodji vadbe, lahko pričakujete, da bodo učinkoviti.
Trajnost
Ocene potrošnikov, kot je zapisano na Amazon, na primer, enakomerno ocenjujejo Bullworker visoke za vzdržljivost. Proizvajalec navaja celotno jekleno konstrukcijsko, prašno in kromirano jeklo za vzdržljivost, visoko natezno trdnost, obložene jeklene kable in oblikovane ročne ročice. Merilnik "Powermeter" je vgraviran za obstojnost, brez barve, pri čemer so nastavljive kabelske ročke in zadrgo z žepom za pomladno shranjevanje.
