Nekateri prehranski dodatki lahko pomagajo izboljšati moško spolno moč ali sposobnost in željo po spolnem odnosu. Po podatkih univerze v Gruziji moški spolni problemi vključujejo prezgodnjo ejakulacijo, erektilno disfunkcijo in zmanjšan libido ali zmanjšano željo po seksu. Kajenje, uživanje alkohola, prehrana in drugi dejavniki življenjskega sloga imajo lahko pomembno vlogo pri vašem reproduktivnem zdravju in funkciji. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da bi se pogovorili o odmerjanju, neželenih učinkih in interakcijah med zdravljenjem, preden ste vzeli dodatke za izboljšanje vaše spolne moči.
Damiana
Damiana, imenovana tudi Turnera diffusa, je zeliščni dodatek, ki je bil uporabljen za izboljšanje spolne moči pri moških. Po mnenju Memorial Sloan-Kettering Centra za zdravljenje raka, je Damiana koristna pri zdravljenju številnih bolezni, vključno z anksioznostjo, zaprtostjo, diabetesom, motnjami ledvic in menstrualnimi motnjami. Vendar pa je Damiana najbolj znana kot ojačevalec moške spolne uspešnosti. Zeliščar Ed Smith, avtor knjige "Terapevtski Herb Manual", pravi, da je damiana pomirjujoč tonik vašim spolnim organom in lahko poveča vaš libido. Damiana je afrodiziak in stimulirajoči nervin, ki je lahko koristen pri zdravljenju pomanjkanja zanimanja za spolne odnose in impotence, nezmožnosti za razvoj in vzdrževanje erekcije. Damiana je majhen grm, rojen v Mehiki, Srednji in Južni Ameriki ter na Karibih.
Ginkgo
Sharol Tilgner, avtor knjige "Herbal Medicine From the Heart of the Earth" in zdravnik naturopathy, navaja, da ginkgo ali Ginkgo biloba poveča kroženje ali pretok krvi v periferne dele telesa, vključno z vašimi udi, možgani , prostate, penis in gonade. Zdravilo Ginkgo je bilo uporabljeno za zdravljenje periferne vaskularne insuficience in erektilne disfunkcije. Ed Smith ugotavlja, da lahko ginkgo pomaga pri zdravljenju erektilne disfunkcije, če je vaša erektilna disfunkcija posledica slabega kroženja. Zdravniki botanične medicine uporabljajo liste ginkgo drevesa, ki imajo kisel okus, da pomagajo pri zdravljenju različnih bolezni, vključno s spolnimi motnjami pri moških. Tilgner opozarja, da lahko ginkgo povzroči gastrointestinalno nelagodje, podaljša čas krvavitve in glavobole pri nekaterih ljudeh. Če imate motnjo krvavitve, kot je hemofilija, se morate izogibati uporabi tega zeliščnega dodatka za povečanje vaše spolne moči.
Asian Ginseng
Azijski ginseng je počasnejša rastlinska rastlina iz vzhodne Azije, zlasti Koreje, severne Kitajske in vzhodnega dela Sibira. Azijski ginsen ima mesnate korenine, ki se uporabljajo za medicinske namene, imajo sladek in rahlo grenak okus in imajo nagnjenje za segrevanje. Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino navaja, da lahko azijski ginsen, znan tudi kot ginseng Panax, pomaga pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav, vključno z erektilno disfunkcijo, slabim vzdrževanjem in slabim fizičnim delovanjem. Po mnenju Tilgnerja je azijski ginseng adaptogen, ki ima anti-utrujenost in se uporablja za podporo vašega endokrinega sistema ter zdravljenje impotence in pomanjkanja vzdržljivosti. Smith ugotavlja, da azijski ginseng izboljša spolno funkcijo, moč in plodnost. Azijski ginsen lahko pomaga pri zdravljenju pomnilniških problemov, anemije, šibkosti, vznemirjenosti in slabega apetita. Če imate sladkorno bolezen, se morate najprej pogovoriti s svojim zdravnikom, preden vzamete dodatke, ki vsebujejo azijski ginseng, saj lahko drastično znižajo vaše ravni sladkorja v krvi.
