Prehajanje je lahko najpomembnejši trenutek, ko ste odstranili dodatek, še posebej, če ste pred operacijo imeli bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje ali drisko. Apendektomija se ponavadi izvaja, ker se je vaš dodatek okužil ali odprl. Toda, kaj jeste po operaciji, je pomembno za spodbujanje zdravljenja in preprečevanje okužbe. Posvetujte se s svojim zdravnikom o vaši individualni prehrani.
Začnite s hrano, ki je preprosta za uporabo
Po operaciji trebušne votline je najboljša hrana za jedo tista, ki jih je mogoče preprosto prebaviti, glede na bolnišnico University of Wisconsin. To vključuje živila, kot so smetana iz pšenice, mleko, jogurt in smetana. Ta vrsta prehrane je označena kot polno tekoča prehrana in se šteje za prehodno prehrano, ker jo nekaj časa jeste, preden jo dodate v druga živila. Medtem ko ta prehrana zagotavlja nekaj beljakovin in kalcija, je nizka v drugih bistvenih hranilih, kot so železo, vitamin A in tiamin, zato jih je treba uporabljati le kratek čas po priporočilih zdravnika.
Živila iz vseh skupin
Če niste imeli bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje ali drisko po kratkem času na prehodnem, bi morali v nekaj dneh nadaljevati svojo običajno prehrano. Toda za spodbujanje zdravljenja po odstranitvi vašega dodatka, je pomembno, da jeste različne hrane, bogate s hrano iz vseh skupin živil. Vaše telo potrebuje oskrbo s temi hranili, da pomaga pri proizvodnji novih celic, ki so pomembne pri zdravljenju kirurškega mesta in preprečevanju nadaljnjih zapletov. Da bi zagotovili popolno oskrbo s hranili, dodajte cela zrna, različne sadje in zelenjavo, mleko z nizko vsebnostjo maščob in pustite vir beljakovin, kot so perutnina, morski sadeži, tofu in fižol na vašo dnevno prehrano.
Hrana za zdravljenje
Uživanje uravnotežene prehrane zagotavlja, da vaše telo dobi dovolj beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Vsaka od teh hranil ima vlogo pri zdravljenju po operaciji. Protein podpira nastanek kolagena, ki je pomemben del vezivnega tkiva, ki zapolnjuje mesto reza. Ogljikovi hidrati zagotavljajo energijo za ustvarjanje novih tkiv in krvnih žil. Z zdravim izbiranjem ogljikovih hidratov po apendektomiji najdemo fižol, kruh iz pšenice, rjavi riž ter sadje ali zelenjavo. Maščobe so potrebne za membrane za nove celice in lahko tudi pomagajo zmanjšati vnetje. Izberi srce zdrave vire maščob, kot so oljčno olje, oreščki, semena in avokado.
Živila za imunsko zdravje
Uživanje prave hrane zagotavlja, da vaše telo dobi vitamine in minerale, ki jih potrebuje, da ohranja vaš imunski sistem zdrav in močan, da bi preprečil ali preprečil okužbo. Vitamin A vas ščiti pred okužbo, saj pomaga vzdrževati integriteto vašega prebavnega in respiratornega sistema, zato je vitamin C potreben za proizvodnjo protiteles in antioksidantne lastnosti vitamina E zaščitijo vaše celice pred poškodbami s prostimi radikali, kar lahko poškoduje celične membrane in DNA , in povečati tveganje za bolezen. Listnate zelenice in rdeče paprike vam pomagajo pri izpolnjevanju vaših potreb po vitaminu A in C, medtem ko so mandlji in špinača bogati z vitaminom E. Cink pomaga telesu, da se izogne okužbi, ker je potrebno za nastanek belih krvnih celic, ki pomagajo pri izdelavi protiteles in opravlja druge imunske funkcije. Prav tako pomaga vzdrževati celovitost kože. Morski sadeži, mleko, polno zrnje, fižol in oreški so dober vir cinka.
