Če pravilno prehranjujete, vendar izgubite težo, morda nimate razloga za zaskrbljenost. Morda ste preprosto bolj aktivni kot običajni, ali pa bi dejansko lahko jedli manj, kot si mislite. Če pa ste v enem mesecu izgubili več kot 5 odstotkov vaše telesne mase, se morate takoj posvetovati s svojim zdravnikom, da ugotovite vzrok. Enako velja, če ste v zadnjih šestih mesecih izgubili 1/10 vaše skupne teže. Različne bolezni in motnje lahko vodijo tudi v nenamerno izgubo teže. Če vas skrbi, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Rak
Zdravstveno testiranje lahko ugotovi, ali rak povzroča izgubo teže. Photo Credit: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images Mnogi ljudje bojijo, da bi rak lahko povzročil nenamerno izgubo teže, in to je resnična skrb. Gastrointestinalni, rak dojk in pljuč pogosto povzročijo izgubo telesne mase, kljub temu, da je prehranjeval pravilno prehrano, v skladu s Medicinskim centrom Univerze v Kansasu. Vendar rak še vedno predstavlja enega manj verjetnih vzrokov za izgubo teže, zato se vam ne smete skrbeti, če vam zdravnik ne omenja resnične možnosti. Zdravstveno testiranje lahko ugotovi, ali rak povzroča izgubo teže.
Mentalne motnje
Ljudje z duševnimi motnjami, kot je depresija, se pogosto soočajo z neželeno izgubo teže. Kredit za fotografije: Slike iz ustvarjalnega gradiva / Creatas / Getty Images Ljudje z motnjami v duševnem razvoju, kot sta večja depresija ali bipolarna motnja, se pogosto borijo z nenamernim zmanjšanjem telesne teže, tudi če verjamejo, da pravilno prehranjujejo, ugotavlja Univerza v Kansas Medical Centru. Alzheimerjeva bolezen predstavlja še en pogost vzrok izgube teže, zlasti med starejšimi. Če imate duševno motnjo ali Alzheimerjevo bolezen, je verjetno, da dejansko porabite premalo hrane, čeprav se počutite kot običajno. Poleg tega alkoholizem lahko povzroči hujšanje in se lahko pojavi tudi, če pravilno jedo. Če menite, da bi eden od teh težav lahko povzročil vašo težavo, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vas bo pregledal.
Bolezni prebavil
Nekatere gastrointestinalne motnje lahko povzročijo izgubo teže. Fotografije: Ana Blazić / iStock / Getty Images Nekatere gastrointestinalne motnje, vključno s Crohnovo boleznijo, kolitisom in celiakijo, lahko privedejo do izgube teže, tudi če jeste veliko hrane, po Thomas Jefferson University. S temi boleznimi vaše telo ne absorbira kalorij, ki jih porabite, in spustite težo, čeprav morda hranite veliko hranljivo hrano. Če imate eno od teh motenj, boste verjetno imeli druge simptome, vključno z drisko in bolečino v trebuhu, to pa morate omeniti svojemu zdravniku. Zdravstveno testiranje lahko ugotovi, ali imate eno od teh ti malabsorpcijskih motenj.
Bolezni ščitnice
Hipertiroidizem povzroči izgubo teže skupaj z drugimi neugodnimi neželenimi učinki. Fotografije: Alexander Raths / iStock / Getty Images Hipertiroidizem, motnja, v kateri vaša žleza žleze povzroča preveč hormona, lahko povzroči hujšanje pri ljudeh, ki jedo pravilno prehrano, v skladu z zdravstvenim sistemom Univerze v Michiganu. Še enkrat boste verjetno imeli druge simptome, ki lahko vključujejo hiter impulz, tresenje rok, drisko in mišično šibkost v zgornjih rokah in stegnih. Če imate hipertiroidizem, bo moral vaš zdravnik določiti vzrok, ki lahko povzroči rast ščitnice ali avtoimunsko bolezen, v kateri vaše belje krvne celice napadajo ščitnico. Zdravljenje lahko vključuje kirurgijo in zdravljenje, odvisno od vzroka.
