Konjac koren, znan tudi kot glukomanan, se včasih uporablja kot zdravilo rastlinskega izvora za zniževanje holesterola, krvnega tlaka in ravni glukoze v krvi. Prav tako lahko pripomore k zdravljenju zaprtja in pomoči pri hujšanju, je po mnenju medicinskega centra NYU Langone, čeprav je raziskava za uporabo konjaka za te namene še vedno zelo predhodna.
Odmerjanje
Preden vzamete koren konjaka, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da je ta dodatek varen za vas in da določite ustrezen odmerek. Tipičen odmerek za konjac koren se giblje od 1 g do 13 g, odvisno od tega, kaj jemljete konjac koren, glede na Drugs.com. Odmerki med 3 g in 5 g so najpogostejši in jih je treba razdeliti na več odmerkov, ki so bili opravljeni pred obroki, skupaj s kozarcem vode.
Stranski učinki
Manjši neželeni učinki pri uživanju konjaškega korena vključujejo napenjanje, drisko in plin. Če se ti simptomi po nekaj dneh ne izboljšajo, boste morda želeli zmanjšati odmerek konjacnega korena. Nekateri ljudje so po uporabi tablet konjac poiskali prebavila, ker se je tableta razširila, preden je prišlo do želodca, kar je povzročilo simptome, vključno s težavami pri dihanju, bolečini v prsih in bruhanju. Izberite izdelke, ki so v kapsulah in ne tablete, saj kapsule trajajo dlje, da se raztopijo.
Varnost
Konjac koren lahko interakcijo z diabetesom zdravila in lahko poveča čas, ki ga vaše telo absorbira druga zdravila. Ne jemljite korenine konjac v 4 urah po vaših drugih zdravilih, da omejite to tveganje. Ne jemljite korenine konjac, če imate kakršnekoli nepravilnosti v vašem prebavnem sistemu, ker to lahko poveča tveganje za nastanek ovir in ne jemljite konjaka pred spanjem.
Premisleki
Preden začnete jemati konjac, se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da je ta dodatek varen za vas. Ne poskušajte sami zdraviti katerega koli stanja s konjacnim korenom ali uporabljati konjac koren namesto konvencionalnega zdravljenja, ki ga vaš zdravnik predpisuje za vaše stanje. Dokazi o uporabi korenine konjac za zdravljenje kakršnega koli zdravstvenega stanja so še vedno predhodni, zato morda ne bodo dokazali učinkovite obravnave.
