Sodobna ženska se odloči, ali bo med menstruacijo spravila v mislih medicinsko razumevanje človeških hormonskih sistemov. To pomeni, da bi morali imeti pomemben dogodek, kot sta poroka ali dopust, lahko uporabite hormone za odlašanje svojega menstrualnega cikla. Ta postopek, ki se imenuje menstrualna manipulacija, je povsem varen, glede na kliniko Mayo. Menstruacijska manipulacija pomaga tudi pri preprečevanju simptomov pri ženskah z motnjami v menopavzi, kot so boleča obdobja ali endometrioza. Telo vsakega ženskega telesa reagira drugače, zato lahko še vedno prihaja do poškodb ali simptomov, podobnih PMS.
Stack Your Birth Control
Če jemljete standardni mesečni nadzor hormonskega krvnega obtoka, kot sta tableta, obliž ali obroč, lahko svoje rojstvo nadzirate, da se izognete mesečnemu obdobju. Zlaganje pomeni, da preskočite četrti teden vašega režima in začnete prvi teden v naslednjem mesecu zaščite. Če na primer vzamete tableto, boste vzeli prve tri tedne aktivnih tablet, vrgli svoj paket in takoj začeli novo pakiranje. Če uporabljate obroček ali obliž, bi teden preskočili, ko ne uporabljate izdelka in preprosto uporabite ali vstavite novega. Ta postopek deluje, glede na kliniko Mayo, ker je umik hormonov med vašim neaktivnim tednom, ki povzroča menstruacijo. Če ohranite te ravni hormonov, ne boste imeli tega odstopa in ne boste začeli svojega obdobja.
Uporabljajte Natural Progesterone Cream
Progesteron je hormon, ki se dvigne v prvi polovici cikla, nato pa se v drugi polovici zmanjša. Dip v progesteronu signalizira vaše obdobje za začetek. Če potrebujete samo nekaj dni, lahko ohranite raven progesterona z naravno kremo progesterona. NPC je na voljo v trgovinah za zdrave prehrambene izdelke; različni proizvajalci izdelujejo kreme z različnimi koncentracijami. Glede na ovulacijo ali na sredini vašega cikla uporabite eno četrtino čajne žličke kreme dvakrat na dan, po John R. Lee, M.D., Mednarodnem centru za prehrambene raziskave. Ko ste pripravljeni za svoje obdobje, nehajte uporabljati kremo. Umik progesterona bo povzročil začetek vašega obdobja.
Začnite novo obliko nadzora nad rojstvom
Več blagovnih znamk kontrole rojstva vam omogoča enkrat na tri mesece ali enkrat na leto. Te blagovne znamke delujejo po istem principu kot zlaganje vašega rednega nadzora rojstva, vendar prihajajo v embalaži, ki vam pomaga zapomniti, na kateri dan ste, in ne vključuje nepotrebnih neaktivnih tablet. Če želite dolgotrajno zakasniti svoje menstruacijo, začnete to metodo nadzora rojstva, to storite za vas.
