3 Ballerina čaj ni izdelan iz dejanskih čajnih listov. Ta posebni zeliščni dieti imajo samo dve sestavini: malva verticillata in cassia angustifolia, znana kot kitajski slep in senna. Niti trava vsebuje kofein ali ephedrine, vendar sta oba močna odvajala in diuretiki. Bodite prepričani, da o tem razpravljate s svojim zdravnikom pred uporabo. Upoštevajte navodila na škatli in spremljajte telesne reakcije, ker lahko pretirana uporaba ali uporaba ljudi z občutljivimi sistemi povzroči težave.
Slabost
Zeliščni čaji se ne strinjajo z vsemi. Oba kitajska sala in sena sta precej močna odvajala in diuretiki, vaš sistem pa se močno odzove na njih. Pregledniki na DietSpotlight.com opozarjajo, da so nekateri uporabniki doživeli navzeo po pitju 3 balerinskega čaja.
Driska
Odvajalce, kot sta kitajski sladoled in senna, podmazujejo sluznico črevesja in spodbujajo izločanje. To je lahko koristno, če ste zaprt. Vendar pa lahko po mnenju klinike Mayo dolgotrajna uporaba odvajalnikov povzroči odvisnost, zaradi česar vašo črevesje ni mogoče pravilno delovati brez pomoči.
Dehidracija
Oba senna in kitajski sladoled delujejo kot diuretiki, kar pomeni, da vas spodbujajo, da urinirate. To lahko povzroči začetno izgubo teže vode, če pa se ne prepričate, da vaš vnos tekočine ostane dovolj visok, lahko pride do dehidracije. Po mnenju dr. Andrew Weil: "Dolgotrajna uporaba ali zloraba kakršnih koli diuretikov brez zdravniškega nadzora lahko povzroči dehidracijo, ki lahko povzroči poškodbo ledvic in neravnovesje v normalnih ravneh elektrolitov, kot so natrij in kalij, ki so bistvenega pomena za srce, ledvice in jetra funkcijo. Ko so elektroliti izven ravnovesja, imate visoko tveganje za srčno popuščanje in nenadno smrt. «Poskrbite, da boste pili najmanj 64 oz. vode na dan, medtem ko uporabljate 3 balerinski čaj.
