Jod, bistven mineral, lahko vpliva na zdravje las in rast dlak s svojimi učinki na delovanje ščitnice. Jod je včasih predpisan tudi kot lokalno zdravljenje za določene pogoje, ki povzročajo izpadanje las na lasišču. Da bi preprečili težave s ščitnico, ki lahko povzročijo težave z lasmi, je pomembno, da dobite zadosten prehranski jod. Na priporočene dnevne dodatke za jod odraslim potrebuje 100 mcg do 200 mcg dnevnega prehranskega joda. Vendar ne smete jemati joda, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim zdravnikom.
Jod, funkcija ščitnice in lasje
Jod je pomemben za dobro zdravje, vključno s pravilnim delovanjem ščitnice. Če v vaši prehrani ne dobite dovolj joda, vaše telo ne bo moglo proizvesti dovolj ščitničnega hormona, zato se lahko razvije ščitnična motnja, kot je gobec ali hipotiroidizem. Bolezni ščitnice imajo širok vpliv na različne vidike zdravja, vključno s proizvodnjo las. Po WomentoWomen.com so motnje ščitnice, ki se lahko pojavijo zaradi pomanjkanja joda, pogost vzrok za izpadanje las med ženskami. Po zdravstvenem sistemu Univerze v Michigiju lahko hipotiroidizem zaradi pomanjkanja joda povzroči suhe in grobe lase poleg resnih posledic za zdravje, kot so zvišan holesterol, srčno popuščanje in koma.
Obdelava pomanjkanja joda
Če imate izpadanje las ali grobe lase, za katere sumite, da je zaradi ščitnične motnje, povezane s pomanjkanjem joda, lahko zdravnik opravi preizkuse za oceno stanja joda in delovanja ščitnice. Če ste diagnosticirani s ščitnično motnjo zaradi pomanjkanja joda, boste verjetno predpisali jodne pripravke, po mnenju Univerze v Michiganu. Vendar dodatki joda lahko povzročijo resne neželene učinke, vključno s krvavitvami, povečanimi bezgavkami, panjevami in celo smrtjo, zato je pomembno jemati jod le v skladu z zahtevami licenčnega zdravstvenega delavca. Če ste zaskrbljeni, da v vaši prehrani ne dobivate dovolj joda, lahko jedo živila, bogata z jodom, ne da bi tvegali resne posledice za zdravje. Jod je na splošno na voljo v namizni soli, morskih sadežih, morskih algah, mlečnih izdelkih in rastlinah, ki se gojijo v tleh, bogatih z jodom.
Topični jod za Alopecia Areata
Poleg njegovih učinkov na delovanje ščitnice lahko jod lahko vpliva tudi na rast dlak na drug način. Jod se lahko predpiše kot lokalno zdravljenje za spodbujanje rasti las pri ljudeh z alopecijo areata, skupno kožno motnjo, ki ima za posledico majhne, nepravilne plešasti obliži skozi lasišče. Medtem ko alopecija areata ni povezana s ščitničnimi motnjami, pogosto soobstaja motnja ščitnice, v skladu z MerckManuals.com. Topični jod in drugi dražilci kože lahko koristijo ljudem z alopecijo areata, ker povzročajo blago alergijsko reakcijo, ki spodbuja rast las. Glede na članek, objavljen v "Indijskem listu dermatologije, venereologije in leprologije", je lahko za bolnike z alopecijo predpisan topični jod kot prva linija delovanja; Vendar pa se lahko predpisujejo bolj agresivna zdravljenja, vključno s kortikosteroidnimi injekcijami, če lokalna dražljaji ne delujejo.
Premisleki
Medtem ko lahko jod lahko posredno vpliva na rast dlak z učinki na delovanje ščitnice in neposredno, če se uporablja kot lokalno zdravljenje za alopecijo areata, niso vsi problemi z rastjo las in zdravjem las povezani s pomanjkanjem joda. Na rast dlak lahko vplivajo številni dejavniki, vključno z nasledstvom, staranjem, zdravstvenimi težavami in pomanjkljivostmi drugih hranil, kot so beljakovine. Številne bolezni, vključno z glivičnimi okužbami, sistemskim eritematoznim lupusom in endokrinimi motnjami, lahko povzročijo izpadanje las, kot tudi veliko zdravil na recept, vključno s kemoterapevtskimi sredstvi, peroralnimi kontraceptivi, zaviralci ACE, antikoagulanti in drugimi. Prav tako je pomembno opozoriti, da motnje ščitnice, ki povzročajo težave z las, niso vedno posledica pomanjkanja joda, in da lahko pridobivanje preveč joda povzroči tudi motnje ščitnice.
