Šport in fitnes

Ideje za plavanje pri petih letih

Pin
+1
Send
Share
Send

V letih od 2005 do 2009 je bilo 3,533 usmrtih drotonov, kar je po oceni Centrov za nadzor bolezni in preprečevanje. Otroci, stari od 1 do 4 let, imajo največje tveganje, vendar je vaš 5-letnik še vedno lahko poškodovan v vodi, če ne ve, kako plavati. Ne glede na to, ali ste v vrtec za plavanje vadili otroke ali pa nameravate sami poučevati svojega otroka, lahko podprete sposobnost otroka, da plava z igrami in dejavnostmi, ki mu pomagajo pri osnovah.

Vroči mehurčki

Če ima vaš 5-letnik malo izkušenj z vodo, se bo najprej moral naučiti o pihanju mehurčkov. Pokažite mu, kako potiskati vodo iz svojega nosu, preden se sploh spustite v vodo - roko lahko postavite pred nos, da vidite, če pride zrak. Potem vadite mehurčke skozi usta enkrat v vodi. Ko vaš otrok postane bolj udoben, ga lahko prosite, naj pod vodo podrga nos in udari, da ustvari mehurčke. Ta spretnost mu bo pomagala ostati miren in vedeti, kaj storiti, ko je njegov obraz v vodi.

Soočiti z vodo

Eden od prvih veščin, ki bi jih morali otroci naučiti, je sposobnost, da svoje obraze postavijo v vodo. Biti udoben z vodo na in v ušesih, lahko imajo nekateri otroci težave z očmi, nosom in obrazom, zato poskusite igrice, ki se pod vodo pripeljejo pod glavo, in obraz, ki mu je mokre, ne da bi ga razumel. Na primer, vaš otrok bi lahko dal svojo roko na glavo in potem bob nizko dovolj, da se njegova roka mokra ali poskusite igrati "Ring okoli Rosie" in ob njegovem položaju pod glavo ali glavo pod vodo, ko pel "Vse padajo . "

Superhero plavalci

Vaš 5-letni verjetno ima aktivno domišljijo, zato pritrditev kopalnih sposobnosti na posnetke pomaga vašemu malomu, da razume pravilno pozicioniranje in delovanje. Na primer, Beth Jenkins, plivačni inštruktor za Univerzo na Floridi, predlaga, da začnete z "Superman drsnimi ploščami" - prosite otroka, da roke in noge spusti, kot da leti in nato brcne noge, medtem ko ga podpirate trebuh. Ali pa bi lahko poskusili učiti osnovni možganski kap - včasih imenovani "doggy paddle" - tako da si predstavljate, da so njegove roke sokovi za sladoled in ga s skodelico sladkorja vrne v prsni koš.

Pozitivna pohvala

Kindergartnerji želijo slišati posebno pohvalo, da bi ocenili, kako delujejo, zato je treba plavanje z uživanjemi vedno spremljati zdravi odmerek pozitivnosti, predlaga Department of Recreation University Butler. Bodite specifični v vaši hvali, tako da vaš 5-letnik ve, kaj počne v redu, kot je "dobro delo, ki piha tiste mehurčke, ko ste šli pod vodo - lahko sem jih videl!" To vam pomaga, da vaši 5-letniki postanejo bolj samozavestni v vodi, pa tudi uživanje v plavanju in uživanje.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Best Baths in Budapest, Hungary (September 2024).