Hrana in pijača

Cayenne Pepper & Skupna bolečina

Pin
+1
Send
Share
Send

Cayenne poper vsebuje kapsaicin, ki daje začimbo svojo toploto. Ta kemikalija ima tudi analgetične lastnosti, ki so bile dokumentirane v medicinskih raziskavah. Vendar pa bolečine v sklepih predstavljajo zapleteno sliko, saj so sklepi najbolj aktivni in lahko napeti deli telesa. Z ocenjevanjem konteksta in obsega bolečine v sklepih ter pridobivanjem strokovnih smernic po potrebi lahko posamezniki določijo ustreznost uporabe cajnovega popra in sorodnih izdelkov za morebitno bolečino.

Kapsaicin in bolečina

Učinki kapsaicina, ki zmanjšujejo bolečino, so posledica njenega učinka na snov P, ki je kemikalija sproščena v tkivni poškodbi, ki opozarja telo na poškodbe. Uporaba topientnega kapsaicina lahko spodbudi proizvodnjo snovi P na območju, ki na začetku povzroča pekoč občutek. Vendar pa lahko dolgoročna ali ponavljajoča izpostavljenost kapsacinu zmanjša snov P na območju, kar vodi k zmanjšanemu odzivu na bolečino.

Spoji in bolečine v sklepih

Kostni sklepi so, kadar sta vsaj dve kosti v telesu stiki in med seboj zagotavljata konstrukcijsko ali mehansko podporo. Plečeta, komolci, kolki in kolena so dobro znani primeri, vendar zapestja, tempromandibularna regija lobanje in sakroiliak regija vsebujejo tudi sklepe. Kostni sklepi so povezani z ligamenti (fibrozno tkivo) in jih ublažijo hrustanca (vezivno tkivo) in bursae (vrečke, napolnjene s tekočino). Z uporabo in sčasoma moč in elastičnost ligamentov in hrustanca lahko upadejo, kar vodi k večjemu stiku kosti in posledično bolečine. Poleg tega lahko ligamenti, hrustanca in bursae vnetijo, kar povzroči občutek bolečine v sklepih.

Strokovni vpogled

Glede na študijo iz leta 2004, objavljeno v "British Medical Journal", lahko kapsaicin zagotovi zmerno olajšanje za kronično bolečino. Raziskovalci so za dva meseca sledili 656 bolečim bolnikom in ugotovili, da je krema za kapsaicin omogočila večjo bolečino kot placebo za zdravljenje nevropatskih in mišično-kostnih obolenj. V raziskavi, ki je bila objavljena leta 1991 v izdaji jjournala "Klinične terapije" 101 bolnikov z artritisom kolena, je bilo ugotovljeno, da kreme kapsaicina zagotavljajo znatno zmanjšanje bolečin. V študiji, ki je bila objavljena leta 1992 v reviji Journal of Rheumatology, so raziskovalci v 21 tednih sledili 21 bolnikom z osteoartritisom roke. Ugotovili so, da je lokalna uporaba kreme kapsaicina privedla do znatnega zmanjšanja občutljivosti in bolečine v roki.

Izdelki

Poper Cayenne se lahko prodaja kot rahlo začimba, kot sestavina v lokalnih kremah za bolečino ali v dopolnilih. Ker začimbe in dodatki ne ureja uprava za hrano in zdravila, se lahko kakovost proizvodov in njihovih terapevtskih lastnosti spreminja. Treba je opozoriti, da medtem ko medicinske raziskave niso pokazale povezave med zaužitjem cayenne in zmanjšanjem bolečine v sklepih, je lahko bolečine v sklepih neželeni stranski učinek zaužitega cayenna pri drugih pogojih. Posamezniki lahko ustvarijo svojo lastno kremo za bolečino s pivovarjalnim paprikom z jabolčnim kisom (kislina omogoča, da se poper lažje opere s kože) in z ohlajeno mešanico nanese na boleče površine. Pri nanašanju in odstranjevanju zmesi obvezno nosite gumijaste rokavice in skrbno umijte roke, da preprečite draženje kože.

Premisleki

Posamezniki nikoli ne smejo uporabljati prahu ali podobnih izdelkov za odpiranje kože ali v bližini obraza, da bi preprečili kožne alergije ali draženje. Zaužitje kapsaicina lahko povzroči povečanje proizvodnje želodčne kisline, zato bi morali biti posamezniki z anamnezo razjed ali zgaga pozorni. Medicinski center University of Maryland opozarja, da lahko kapsaicin povzroči zapletenost krvavitev pri posameznikih, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi. UMMC priporoča, da noseče ženske izogibajo jemanju cayenne zaradi svojih stimulativnih lastnosti, zato so matere za dojenje previdne, saj se cayenne lahko prenese v materino mleko. Na splošno bi se posamezniki, ki se zanimajo za uporabo zdravila Cayenne za terapevtsko uporabo, dobro posvetovali s svojim zdravnikom, zaradi posameznih interakcij med zdravili in možnih neželenih učinkov.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Health Benefits of Cayenne Pepper (September 2024).