Kokosovo olje izhaja iz mesa kokosa z ekstrakcijo olja iz kokosovega mleka ali suhega mesa, ki je razrezano in stisnjeno. Kokosovo olje se uporablja za kuhanje, čeprav je eno od manj priljubljenih olj za to, pa tudi za medicinske in kozmetične namene. Njegova visoka vsebnost nasičenih maščob ohranja stabilnost in lahko traja leta na hladnih suhih mestih. Kokosovo olje pri porabi povečuje raven energije in telo zagotavlja maščobne kisline, ki dajejo trajne kalorije. V kombinaciji s kokosovimi diuretičnimi učinki lahko služi tudi kot sredstvo za čiščenje in čiščenje telesa, kadar se uživa na pravi način.
Korak 1
Nakup deviško kokosovo olje. Deviško kokosovo olje je bogatejše v hranilih kot rafinirana različica, ki je beljena in deodorirana. Rafiniranje se uporablja predvsem iz kozmetičnih razlogov, saj se vse kokosovo olje filtrira iz nečistoč in kokosovo olje še vedno vsebuje vse svoje dragocene hranilne snovi, ki bodo potrebne hitro.
2. korak
Vzemite 2 žlici žlici. deviškega kokosovega olja vsaki dve uri ali tako. Največja količina ne sme presegati 14 tbsp. v določenem dnevu. Odmerek je razmaknjen, ker jemanje večjih odmerkov lahko moti želodec in povzroči slabost. Zadnji odmerek vzemite približno tri ure pred spanjem, saj kokosovo olje zvišuje raven energije in preprečuje spanju. Sveže iztisnjen limonin sok, pomešan z vodo in malo morsko soljo, se lahko pije čez dan, da pomaga pri čiščenju, skupaj z veliko vode. Štiri oz. svežega kokosovega mesa na dan je dovoljeno tudi na hitro. Meso je bogato z vlakninami in vzdržuje dobre bakterije, ki pomagajo pri čiščenju. Hranjenje telesa na ta način zagotavlja energijo in kalorije, medtem ko stradajo kandida, kvasa in gliv, medtem ko diuretični učinki olja skupaj s kokosovim mesom in limoninim sokom omogočajo močno čiščenje zgornjega in spodnjega črevesja. Hranjenje omogoča telesu, da gredo dneve, ne da bi jedli nič, razen štirih postavk, ki so navedene, čiščenje telesa toksinov v procesu.
3. korak
Sledite tem režimom za tri do sedem dni. Posek, daljši od sedmih dni, se ne svetuje brez zelene svetlobe od zdravnika, zato se posvetujte s strokovnim svetovanjem, preden poskusite pospešiti več kot sedem dni. Druga možnost je več tridnevnih fastov, ki so razmaknjeni.
Stvari, ki jih potrebujete
- Deviško kokosovo olje
- Svež limonin sok
- Voda
- Morska sol
- Kokosovo meso (neobvezno)
