Dolgoročne spremembe v vaših prehranjevalnih navadah in telesni dejavnosti ostajajo preizkušeni način za zmanjšanje. Vendar, ker porazdelitev kilogramov ni hitra in enostavna, nekateri dietetiki poskusijo diete v prizadevanjih za hitrejše rezultate. Slaba novica je, da doslej večina komercialnih dodatkov za hujšanje ne povzroča znatne, trajne izgube teže in Lipozen ni drugačen. Tako kot pri vseh dodatkih lahko zdravilo Lipozen povzroči neželene učinke in interakcije z zdravili. Pred jemanjem zdravila Lipozene se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če imate zdravstveno stanje, kot je sladkorna bolezen, ali pa vzemite katerokoli zdravilo na recept.
Lipozenske aktivne in neaktivne sestavine
Glukomanan - vrsta prehranskih vlaknin - izhaja iz korena konjaka, škrobnega koreninastega zelenja, podobnega jamu. V Aziji je tradicija pridobivanja moke iz korenine konjaka in jo uporabiti za izdelavo rezancev, tofu in prigrizkov. Čeprav je zdravilna učinkovina v lipozenu, naj bi glukoanansko vlakno upočasnilo praznjenje želodčne vsebine v tanko črevo in povečalo polnost, tako da jeste manj; zato njene predlagane ugodnosti za izgubo teže.
Lipozen je v obliki kapsul, tako kot pri večini dodatkov, vsebuje polnila, veziva in barve. Želatina, mikrokristalna celuloza, magnezijev silikat, stearinska kislina, titanov dioksid in FD & C blue # 1 služijo kot neaktivne sestavine v prahu in zunanji kapsuli. Ti dodatki so pogosti in na GRAS-u za prehrano in zdravila, ali so splošno priznani kot varen seznam. Kljub temu imajo nekateri ljudje občutljivost za dodatke, zato upoštevajte to, če veste, da ste občutljivi na katero od teh snovi.
Kako naj bi bil Lipozen deloval
Kot topno vlakno, ki upočasni praznjenje želodca tako, da absorbira vodo in se širi v želodec, mora glukoananat teoretično povečati sitosti, vendar raziskovalci pravijo, da se ne prevedejo v večjo izgubo teže. Na ta zaključek so prišli po pregledu devetih kliničnih preskušanj in ugotovitvi, da glukomanan ni povzročil pomembne izgube teže. Povprečna razlika v izgubi telesne mase med ljudmi, ki so jemali glukomanan in tistimi, ki so jemali placebo, je bila po mnenju avtorjev manj kot pol funta. Rezultati so objavljeni v številki revije The Journal of American College of Nutrition iz leta 2014.
Gastrointestinalni neželeni učinki lipozena
Ker nenadne spremembe v vnosu vlaknin lahko povzročijo gastrointestinalne motnje, so najpogostejši neželeni učinki zaužitja glukomanana napenjanje, plin, nelagodje v trebuhu, zaprtje in vodni blatu. Simptomi so blagi in bi morali izginiti, saj telo prilagaja povečanemu vnosu vlaknin.
Izogibanje hrani, ki draži prebavni trakt, lahko pomaga pri olajšanju prebavnih simptomov. Potrošniki lahko zmanjšajo simptome tako, da začasno izognejo surovi zelenjavi in zelenjavi, ki spodbujajo plin, kot so zelje, cvetača, brokoli, kumare, koruza in zelena paprika. Druga živila, ki lahko poslabšajo simptome GI, vključujejo začinjena in močno začinjena živila, cela zrna, suho sadje, semena, oreške in fermentirane živila, kot so kislo zelje.
Lipozen lahko vpliva na zdravila ali krvni sladkor
Glukomanan lahko zmanjša absorpcijo peroralnih zdravil, kar ima za posledico zmanjšano učinkovitost zdravil. Potrošniki morajo svojim zdravnikom povedati o kakršnihkoli zdravilih, ki jih jemljejo, preden se posvetujete z zdravilom Lipozen ali drugim dodatkom za zmanjšanje telesne mase. Jemanje zdravil eno uro pred ali štiri ure po dodatku glukomanana, pomaga preprečiti interakcije.
Osebe s sladkorno boleznijo morajo zdravnik skrbno spremljati med jemanjem zdravila Lipozene, saj lahko povzroči hipoglikemijo - nižjo od običajne glukoze v krvi. Simptomi nizkega krvnega sladkorja vključujejo občutek tresenja, šibke, utrujenosti ali omotice. Bolniki morajo prenehati z uporabo in se ob njihovi uporabi zdraviti z zdravnikom, če med jemanjem zdravila Lipozen doživijo resne napade nizkega krvnega sladkorja. Če se pojavi hipoglikemija, jemanje 15 gramov ogljikovih hidratov - na primer 2 žlici rozin ali 1/2 skodelice sadnega soka - pomaga začasno zvišati raven sladkorja v krvi.
Redki, vendar resni neželeni učinki
Čeprav glukomanan velja za varno kot prehransko vlakno, so pri uporabi glukomananskih dodatkov poročali o redkih, vendar nevarnih neželenih učinkih. Obstajajo primeri holestatskega hepatitisa, ki se pojavi, ko se žolčni vodi ovirajo. Žolč je tekočina, ki jo proizvaja jetra, in žolčnik sprosti razgradnjo maščob.
Poročali so tudi o redkih primerih požiralnika in prebavil zaradi sposobnosti glukomanana, da absorbira vodo in razširi. Drug stranski učinek topne vode, ki absorbira vlakna, je, da je potrebno povečati vnos tekočine, da bi se izognili dehidraciji ali drugim zapletom. Lipozenska navodila priporočajo, da izdelek vzamete s 8 unci vode. Vsakdo, ki ga jemlje, mora piti veliko vode in morda želi dodati druge tekočine, kot so naravni sok z nizko vsebnostjo natrija, čista brozga, sadni sok brez dodanega sladkorja in nesladkan zeliščni čaj.
