Voda predstavlja velik del telesa in je bistvenega pomena za vaše preživetje. Zato je smiselno, da je pitje veliko vode pomembno pri jetrni razstrupljevanju. Voda popijejo jetra tkiva, pomoč pri odstranjevanju toksinov in pomaga tudi ledvice med jetri detoksikacijo, zato se lahko jetra osredotoči na lastno čiščenje. Dodajanje limone v vodo tudi pomaga pri razstrupljevanju, spodbuja žolč za odstranjevanje toksinov.
Pred začetkom katerega koli programa razstrupljanja se posvetujte s svojim zdravnikom.
Izplakne jetrne tkiva
Ena od glavnih koristi vode za jetra je, da izpljuša tkiva jeter. Čeprav so raziskave pokazale, da lahko zelišča, kot je mlečni čir, izboljšajo delovanje jeter, je voda, ki izloča toksine iz jeter, ki jo je treba odstraniti prek kože in črevesja, poroča Mayo Clinic. Linda Page, avtorica "Zdrava zdravilna razstrupljanja: programi za čiščenje, čiščenje in obnavljanje", priporoča, da pije osem kozarcev vode na dan, da popolnoma izločite toksine iz telesa. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden uporabite katerokoli zeliščno sredstvo, da sami zdravite katerokoli bolezen.
Pomaga ledvam med jetrno detoksikacijo
Druga prednost pitne vode za jetra je, da omogoča ledvice pravilno filtracijo. Ledvice in jetra so tesno povezane in Ann Louise Gittleman piše v svoji knjigi "Living Beauty Detox Program", ustrezna voda pomaga ledvam pri filtriranju odpadnih izdelkov, tako da se jetra lahko osredotočajo na metabolizacijo lastnih odpadkov. Gittleman priporoča, da pije več kot osem kozarcev vode, da bi ledvice lahko poskrbele za svoje funkcije.
Limona v vodi poveča razstrupljanje
Dodajanje limone v vodo prva stvar zjutraj lahko pomaga pri razstrupljanju jeter. Poleg vitamina C in drugih antioksidantov, dr. Liliana Stadler Mitrea piše v "Mozaiki naravne medicine", limonin sok v vodi spodbuja kontrakcije žolčnika. Te kontrakcije omogočajo, da se žolč iz jeter, ki čez noč nabira toksine, preide v dvanajsternik, v tankem črevesu in od tam zunaj telesa.
