Vemo, težko se je upreti hoja s katerim koli Cinnabonom, še posebej v nakupovalnem centru ali na letališču, kjer so možnosti za zdravo hrano že omejene.
Samo en odtenek sladkega mrazanega, stopljenega cimeta vas lahko pripelje noter. Ko vas je nos povzročil zapeljevanja, boste razumeli: "Zakaj najti Minibon, ko lahko naročim domovino, to je Cinnabon Classic Roll in jo pokličem jutranji obrok? "
Na 880 kalorij je ta zlobni sladki roll, na žalost, dejansko več kot en obrok - dva!
Če potrebujete hiter zajtrk na letališču, vam je bolje, da naročite bolj naporen zajtrk za zajtrk iz Au bon bolečine, kot je njihova meljenost beljakovin in jajc na Ciabatta, ki vsebuje 410 kalorij manj kot Cinnabon Classic poleg 28 gramov beljakovin.
En Cinnabon vsebuje toliko sladkorja kot 100 čokoladnih čokoladic Grand plus devet Hershey's Kisses z mandlji in 11 Pixy Stix!
Preskočite pecivo, ki je obremenjeno s sladkorjem, in se izogibajte grozljivemu sladkorju, ki bo zagotovo sledil šele po tem, ko boste končali z njo!
Obstaja veliko kalorij, maščob, ogljikovih hidratov, natrija in sladkorja v Cinnabon Classic Cimet Roll!
Vemo, da je Cinnabon roll dobro okusen, ampak ali okusi 880 kalorij dobro? To je naslednja stopnja! Fotografiranje: Kevin Liu / Moment / Getty Images SUSPECT: Cinnabon Classic Cimet Roll
DETEKTIVI: Mira Calton in Jayson Calton, skupina mož in žena, katerih knjiga, "Rich Food, Poor Food", je nadaljevanje njihovih najboljših izdelkov "Naked Calories". Prehranjevalni duo je študiral več kot 150 sestavin v 100 državah na sedmih kontinentih med šestletno ekspedicijo.
NUTRICIJSKA NALEPKA: 880 kalorij, 37 gramov maščob, 127 gramov ogljikovih hidratov, 13 gramov beljakovin, 58 gramov sladkorja, 820 miligramov natrija, 2 gramov vlaknin.
Obstaja veliko sestavin v Cinnabon Classic Cimet Roll!
Naši detektivi so se v notranjosti Cinnabonovega cimetovega kolena pomaknili v polno zgodbo! Fotografija kredita: elleon / iStock / Getty Images Čeprav Cinnabon navaja podatke o hranilni vrednosti na svoji spletni strani, na seznamu ne vsebuje navedenega seznama vseh sestavin za noben od svojih izdelkov.
To se zdi malo sumljivo, ne?
Za Classic Roll ga opisujejo kot "Toplo testo, napolnjeno z našim legendarnim Cimetom Makara®, narejeno z bogatim smetanim kremam."
Ali je to res resnica o tem, kaj je v tem rolku?
SESTAVLJENE SESTAVINE: Obogatena moka (pšenična moka, sladka ječmenova moka, niacin, železo, tiamin mononitrat, riboflavin, folna kislina), voda, rjavi sladkor, palmovo olje, mleko, sojino olje, kvas, sol, sirotka, sojin lecitin, cimet , sladkor v prahu, zelenjavni mono in digliceridi, natrijev benzoat, palmitat vitamina A, smetana, kremne kulture, gumi rožičevca, koruzni škrob, naravni in umetni arom. *
* Lahko vsebuje tudi: jajčno belja, cela jajca, pinjenec, melasa, natrijev stearoil laktilat, pinjenec, azodikarbonamid, beta karoten, visokofruktozni koruzni sirup (glukoza-fruktoza), izolat pšeničnih beljakovin (pšenični gluten mlečne kisline, sulfiti) gluten, hidroksipropil metilceluloza, estri estri vinske kisline mono in digliceridi (datem), pecilni soda, ksantanski gumi, guar gumi, beta karoten, glukono delta-lakton, citronska kislina, propionska kislina, encimi (amilaza), sorbitan monostearat askorbinske kisline, celulozni gumi, kalijev sorbat, sojino olje, polisorbat 60, mlečna kislina, umetna barva.
Cinnabon Cimet Roll Sestavine pod Spotlight
Zakaj je azodikarbonamid (sestavina, ki se uporablja v podlogah za jogo in podplatih) v notranjosti mojega cimetnega zvitka? Fotografiranje: Jeff Greenough / Blend Images / Getty Images DATEM: Najhujši storilci v kupu so estri diacetilne vinske kisline monogliceridov in digliceridov (ali DATEM), ki so emulgatorji, ki pomagajo podaljšati rok uporabnosti predelane hrane. Ali ne zveni tako slabo? No, počakajte, da boste slišali, da so v bistvu preveč maščobne kisline v preobleki. Ker se tehniko ne štejejo za lipid ali maščobo, se izogibajo temu, da bi bili označeni kot taki, s čimer bi se izognili resnemu nadzoru, ki ga prenašajo transmaščobe, ki so povezane s srčnimi boleznimi, možgansko kapjo, debelostjo in diabetesom.
NATRIJEV BENZOAT: Drug problematik je natrijev benzoat, ki se uporablja tudi zaradi ohranjanja. Lahko povzroči alergične reakcije, kot so koprivnica in astma, in lahko spodbuja nastanek rakotvorne snovi, imenovane benzen.
AZODIKARBONAMID: Razen če vam ni všeč jedo iste sestavine, ki se uporablja v vaši jogi mat in podplati podplatov, se boste želeli izogniti temu dodatku. Njen glavni namen je hitro brisanje moke. Medtem ko je njegova uporaba zakonita v Združenih državah, je azodikarbonamid prepovedan kot aditiv za živila v Evropi v Avstraliji. Republika Singapur tudi ugotavlja, da azodikarbonamid predstavlja tveganje za zdravje: država je ta izdelek prepovedala, hkrati pa se je sklicevala tudi na resno kazen - do 15 let v zaporu in 450 000 dolarjev - za uporabo z alergenom, ki povzroča astmo.
SLADKOR: Kot je bilo že omenjeno, je Cinnabon Classic Cimet Roll pravokotna tovarna sladkorja. V notranjosti najdete 58 gramov sladkorja in štiri različne vrste sladoleda, ki vsebujejo insulin: rjavi sladkor, sladkor v prahu, visokofruktozni koruzni sirup (glukoza-fruktoza) in melase. Najslabši del je, da bodo ti sladkorji oropali vaše telo ključnih vitaminov in mineralov, vključno z vitaminom C, kromom, magnezijem, cinkom in bakrom. Da bi ga lahko izklopili, visokofruktozni koruzni sirup nesramno morda ne sproži leptina, vaš "sem poln" hormon. Z drugimi besedami, boste želeli nadaljevati z izdelovanjem obraza, tudi če je vaš želodec popolnoma poln.
NEORGANSKA MLEKA: S kremami, sirom, sirotko in pinjencem je ta sladica verjetno pakirana s sintetičnimi rastnimi hormoni rBGH, ki jo daje kravam za povečanje proizvodnje mleka. Te iste krave imajo verjetno tudi antibiotike, da preprečijo zdravstvena vprašanja, povezana s hormoni, kot so vnetja in okuženi vimeni. Uživanje teh super-napolnjenih stranskih proizvodov krav lahko poveča tveganje za nastanek raka dojke, debelega črevesa in prostate.
PŠENČNI GLUTEN (plus Vital Wheat Gluten): Kot je bilo najprej poudarjeno v prejšnji raziskavi o McDonald's Egg McMuffin, ki je bila predhodno raziskana v Caltonovi kleti, pšenica ni to, kar bi bilo. Današnja genetsko modificirana zrna ne bodo povzročila samo zasvojenosti (želeli boste nadaljevati z jedjo več zrna in sladkorjev), ampak vas bodo tudi spodbudili, da na dan uživate v povprečju 400 dodatnih kalorij. Anther ne-tako-ljubka perk vključevanja te sestavine v vašo prehrano: lahko povzroči ušesne črevesje, ki lahko povzroči imunske težave in morebiti artritis - da ne omenjam tveganja, da razvije svoj roll (aka "muffin top "), da bi jedli ta sladki roll.
- GSO: Caltons šteje devet možnih gensko spremenjenih organizmov - vključno sojo, koruzo in sladkor - v samo enem Cinnabonu. OMG, to je veliko GSO! Kot splošno pravilo je najbolje, da se izognete gensko spremenjenim organizmom, kadar koli je to mogoče, saj se lahko pridelki gensko spremenjenih živil utrjujejo s pesticidi, ki jih boste verjetno porabili.
Kakšna je razsodba o Cinnabonovem klasičnem cimetovem zvitku?
Da bi dobili svojo sladko cimet popraviti, potresemo organske cimet nad ovseno kašo z nekaj javorjev sirup. Ali poskusite cimet posuti na navadnem ali vanilnem organskem jogurtu. Fotografije: Mizina / iStock / Getty Images PRIČEVANJE: Kriv kot slastni greh.
KAZENO: Če razmišljate: "One Cinnabon Cinnamon roll vsaka modra luna me ne bo ubila," ste popolnoma prav. Ampak razmislite o tem: Ali je res vredno zastrupitve, tudi malo?
Za čiščenje sladkega cimeta razmislite o škropljenju nekaterih organskih cimeta (cimet, označen kot organski, ne more biti pridelan iz bioenergetskih rastlin - tj. Gensko spremenjenih organizmov - in ne more biti izpostavljen ionizirajočemu sevanju), kar je dober vir vitaminov, mineralov in antioksidantov , posejane preko gladkega ali vanilnega organskega jogurta ali ovsene kaše z nekaj javorjevim sirupom in jabolkami.
