Ljudje včasih pijejo jabolčni kis kot alternativno zdravilo za razmere, vključno s sladkorno boleznijo, rakom, hujšanjem, visokim krvnim tlakom in aknami, čeprav so rezultati raziskav o možnih koristih tega še vedno predhodni in nasprotujoči. Preden uporabite kis, se posvetujte s svojim zdravnikom v količinah, ki so večje od tistih, ki jih najdete v hrani, da se prepričate, da je to varno za vas.
Tipična odmerka
Po eMedTV-u ni bilo nobenega določenega odmerka jabolčnega kisu dokazano varno in učinkovito. Vendar pa ljudje pogosto uporabljajo odmerke od čajne žličke do žlice, vzete s polnim kozarcem vode do trikrat dnevno. Kislinska narava jabolčnega kis lahko povzroči erozijo zobje vaših zob, dražijo grlo ali motijo zdravila za redčenje krvi, diuretike ali insulin. Če pijte preveč kisa, lahko pride do prenizke vsebnosti kalija, pijača s kisom pa lahko poškoduje vaš požiralnik, v skladu s preglednim člankom, objavljenim v "Medscape General Medicine" leta 2006.
