Chlorella in spirulina sta obe vrsti alg, ki se obi�ajno tr�ijo kot dodatki. Chlorella je oblika zelenih alg, spirulina pa je vrsta modro-zelenih alg. Chlorella je bogat vir klorofila, spirulina pa vsebuje razli�ne proteine, vitamine in minerale. Dodatek proizvajalcem pogosto kombinirajo klorelino in spirulino v izdelkih, ki se tr�ijo kot razstrupljevalni dodatki. Medtem ko se hlorella in spirulina na splo�no �tejeta za varna za odraslo prehrano, lahko dodatki z detoksikacijo s hlorello in spirulino povzro�ijo razli�ne simptome.
Toksini
Proizvajalci Chlorella in spirulina spodbujajo njihovo sposobnost razstrupljanja telesa s absorpcijo strupenih te�kih kovin. �al, �eprav ni dokazov, da u�ivanje alg omogo�a razstrupljanje telesa, oba absorbirajo te�ke kovine v svojem naravnem okolju. Nacionalni zavodi za zdravje opozarjajo, da lahko, �e zau�ijete hlorello ali spirulino, pobran iz onesna�enega vira, lahko porabite toksi�ne te�ke kovine. Spirulina lahko vsebuje tudi mikrosistine ali potencialno smrtonosne bakterije, ki lahko vplivajo na delovanje jeter in centralnega �iv�nega sistema, v skladu z oddelkom za ekologijo State of Washington.
Fenilketonurija
Fenilketonurija je genetska prirojena nesposobnost za presnovo aminokisline fenilalanina. Ko fenilalanin nastane v telesu, lahko povzro�i nepopravljivo po�kodbo mo�ganov pri dojen�kih in motnjah vedenja ter napade pri starej�ih otrocih. Spirulina je bogat vir �tevilnih aminokislin, vklju�no s fenilalaninom, in ga je treba strogo izogibati vsem, ki trpijo zaradi fenilketonurije.
Pove�an imunski odziv
Zagovorniki obeh hlorelle in spiruline tout njihove domnevne imunske spodbudne lastnosti, vendar ne vsakdo koristi od pove�ane imunske funkcije. Medicinski center University of Maryland opozarja, da lahko ljudje, ki trpijo zaradi avtoimunskih bolezni, kjer imunski sistem napade zdrave celice v telesu, do�ivijo pove�anje aktivnosti bolezni, �e vzamejo holel ali spirulino. Skupne avtoimunske bolezni vklju�ujejo revmatoidni artritis, lupus, multiplo sklerozo in pemphigus vulgaris.
Splo�ni simptomi
�eprav se nevirusna spirulina zdi varna za uporabo za odrasle, lahko klorella povzro�i alergi�ne reakcije, vklju�no s koprivnico in izpu��aji. Zdravilo Chorella lahko povzro�i tudi znatno gastrointestinalno nelagodje, vklju�no s plinom, kr�em v trebuhu, zaprtju, drisko in slabostjo. Ena tretjina tistih, ki se odlo�ijo za jemanje kllorelle, naj bi gastrointestinalni u�inki preve� resni, da bi lahko �e naprej uporabljali. Utrujenost, razdra�ljivost in letargija so drugi pogosti simptomi. Zdravilo Chlorella vsebuje tudi visoko vsebnost vitamina K, ki lahko vpliva na zdravila za red�enje krvi.
