Benigni tumorji, ki se pogosto pojavljajo na maternici, se imenujejo fibroidi. Ti tumorji so pogosto mikroskopski, nekateri pa lahko rastejo tako velike kot grenivke. Medtem ko mnoge ženske doživljajo malo simptomov iz fibroidov, obstajajo primeri, ko ti tumorji povzročajo močne krvavitve iz vagine in hude bolečine. Fibroide običajno ne potrebujejo zdravljenja, razen če pride do teh težav. Mnogokrat se fibroidi skrčijo kot odgovor na menopavzo zaradi zmanjšanja količine estrogena. Nekatere ženske najdejo spremembe v prehrani, ki so koristne pri zdravljenju fibroidov.
Pogovorite se o vseh načrtih za samozdravljenje fibroidov s svojim zdravnikom ali zdravstvenim delavcem.
Ekološko sadje in zelenjava
Ženske s fibroidi morajo zaužiti veliko ekološkega sadja in zelenjave, če stroški niso previsoki. Ekološka živila se vzgajajo brez uporabe kemičnih pesticidov, ki lahko spodbujajo rast fibroidnih tumorjev. Izberite sveže temne zelenice, šparglji, brokoli in brstični ohrovt, pa tudi zrel sad, vključno z jagodami, bananami, češnjami in citrusi.
Cela hrana
Celotna živila, kot so cela zrna, oreščki in semena, so pomembna pri prehranjevanju z vlakni. Life Extension priporoča, da izberete celotna živila, ki so najvišja v ligninah, antiestrogenske spojine, ki so na voljo v velikih količinah v rži, proso, laneno seme, oves, pšenico, koruzo in riž.
Elementi visokih vlaken
Fiber je lahko koristen za tiste, ki trpijo zaradi fibroidov, zaradi svojega potenciala pri črpanju shranjenega estrogena iz telesa. Fižol je visoka vlakna, ki jo je treba pogosto pojediti. Druga živila, ki vsebujejo precejšnje količine vlaknin, so jabolka, avokado, izdelki iz odjeka, kot so žita, korenje in grah.
Ribe in morsko zelenjavo
Oljne ribe, kot so tuna, sardele in losos, so visoke v prostaglandini, ki lahko pomagajo ublažiti hudo krvavitev. Morske zelenjave, vključno z algami, vsebujejo jod, ki ima ugodne učinke na ščitnico in lahko pomaga ohranjati ravnovesje hormonov.
Iron Rich Foods
Če imate hude krvavitve zaradi materničnih fibroidov, boste morda morali sprejeti posebne ukrepe za preprečevanje anemije. Eden od načinov, kako si lahko svoje zaloge železa napolnite s hrano, kot so fižol, buča, melasa in obogateni izdelki iz žit. Združite živilsko bogato hrano z drugimi živili, ki imajo veliko vitamina C, da zagotovijo dobro absorpcijo železa.
Voda
Čeprav voda ni hranljiva, je primerna poraba obvezna za ženske, ki se borijo proti fibroidom. Voda je koristna za izpiranje sistema nečistoč. V skladu z Lifesource vitamini je voda koristna tudi pri zmanjševanju bolečin, povezanih z materničnimi fibroidi.
