Nabisco's Premium Saltine Kreker kvadratni krekerji imajo perforirane robove in majhne luknje, ki omogočajo pare pobegniti med kuhanjem. Včasih se imenujejo soda krekerji, ker vsebujejo pecilni soda, so bile na voljo različice solinskih krekerjev že od zgodnjih osemnajstih let, pravi Praktično jedilnica. Saltini, ki se pogosto uporabljajo kot osnova za sir ali druge prelive, sami dobavljajo malo prehrane.
Kalorije
Nabiscoovo prehransko oznako našteva eno porcijo krekerjev, ki vsebuje 60 kalorij, vendar ne določa, koliko keksov je ene ene. Diet Facts navaja velikost serviranja kot pet krekerjev, kar pomeni, da vsak kreker vsebuje samo 12 kalorij.
Ogljikovi hidrati
Ogljikovi hidrati predstavljajo večji del solinskega krekerja z 11 g ogljikovih hidratov v posodi petih krekerjev, v skladu z Nabisco. Ker 1 g ogljikovih hidratov vsebuje štiri kalorije, ima jed po krhkih 44 kalorij iz ogljikovih hidratov. Krekerji vsebujejo obogateno moko in sladko ječmenovo moko. Etiketa nima vlaken in nobenih izmerljivih sladkorjev v odmernem delu, seznam sestavin pa vsebuje visok fruktozni koruzni sirup, sladkor, ki mora biti prisoten v zelo majhnih količinah.
Maščoba
V posodah solinskih krekerjev vsebuje 1,5 g maščobe, v skladu z nalepko Nabisco. To je majhna količina 90 g maščobe, ki je potrebna za osebo, ki porabi povprečno 2.000 kalorij na dan prehrane, v skladu z Merck priročniki Online Medical Library. Na etiketi so masti sojino olje in delno hidrogenirano olje bombaževega semena, vendar morajo biti količine v vsaki krekerji majhne, saj je količina nasičenih in transmaščobnih snovi na oznaki Nabisco navedena kot nič.
Beljakovine
Saltinski krekerji skoraj brez beljakovin. Nabisco našteva skupne količine beljakovin v velikosti kot 1 g, v skladu z Merck dnevno količino 60 g priporočenega dnevnega vnosa.
Natrij
Saltinski krekerji vsebujejo velike količine natrija v primerjavi s preostalo njihovo hranilno vrednostjo. Postrezek krekerjev vsebuje 190 mg natrija ali okoli 40 mg na krekerji. Ker dnevna vsebnost natrija znaša 2.400 mg, vam pet krekerjev daje več kot 8 odstotkov dnevnega natrijevega dodatka.
Vitamini in minerali
Saltini vsebujejo alkoholizirano moko, ki vsebuje niacin in vitamine B1, B2 in folno kislino, vse vitamine B. Saltine so tudi utrjeni z železom in dobavljajo 4 odstotke vaših dnevnih potreb po železu glede na oznako izdelka.
