Morda veste, da je česen naravni tanek v krvi, vendar morda ne veste, da kivi sadje deluje tudi kot naravni preliv v krvi, da preprečite nastajanje krvnih strdkov. Kiwi sadje je prav tako visoko v vitaminu K. Če že uporabljate zdravilo za izboljšanje srčnega utripa, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom o tem, ali je varno, če jemate kivi med jemanjem zdravil.
Razpršilci krvi
Razpršilci v krvi, imenovani tudi antikoagulanti, zmanjšujejo tveganje za nastanek srčnega infarkta ali možganske kapi, saj pomagajo preprečiti nastajanje krvnih skupin v žilah in arterijah. Pogosto je predpisano osebam z anamnezo nepravilnega srčnega utripa, kongestivnega srčnega popuščanja in debelosti. Coumadin in heparin so primeri redčenja v krvi. Določena hrana ali zdravila lahko povečajo ali zmanjšajo učinkovitost vašega razredčila v krvi, kot so kivi sadje.
Kiwi združevanje sadja in trombocitov
Naključna presečna študija iz leta 2004, objavljena v reviji "Trombociti", je raziskala učinke sadnih kivijev na agregacijo trombocitov ali strjevanje krvi in ravni plazemskih lipidov v skupini človekovih prostovoljcev. Udeleženci so vsak dan porabili dva do tri kivi sadja 28 dni. Študija je pokazala, da so sadje kivija zmanjšalo agregacijo trombocitov za 28 odstotkov v primerjavi s kontrolno skupino. Če jemljete raztopino v krvi in uživate sadne kivi, lahko dodatek sadja povzroči prekomerno tanjšanje krvi, kar je lahko resno, če se izrežete in ne morete ustaviti krvavitve.
Vitamin K
Medtem ko določena živila in zdravila povečajo učinkovitost vaše redčilnice v krvi, vitamin K dejansko zmanjša njegovo učinkovitost. Vendar pa se morate ukvarjati le z vitaminom K v vaši prehrani, če jemljete bodisi Coumadin ali Warfarin. Vitamin K pomaga pri preprečevanju strjevanja krvi in preprečuje zdravljenje. Ni se vam treba izogibati hrani z vitaminom K, vendar je priporočljivo, da vsak dan jedo enako količino. Če porabite preveč ali premalo vitamina K v danem dnevu, lahko kri postane preveč debela ali preveč tanka.
Vitamin K v Kiwi sadju
Kiwi sadje se šteje za hrano, ki je zmerno visoka v vitamin K. 1-skodelica služi vsebuje 72,5 mcg vitamina K, ki zagotavlja 90 odstotkov vaše dnevne vrednosti. Pri jemanju zdravila Coumadin je priporočljivo, da omejite vnos zmerno visoke vsebnosti vitamina K na manj kot tri obroke na dan. Solat, brokoli in špinača so tudi zmerno visoki viri vitamina K.
