Namakanje v vročem pomladu ni nujno samo za sproščujoče počitnice ali bivanje vikend. Te mineralne bogate kopeli nudijo številne prednosti naravnega zdravja, o katerih morda ne boste vedeli. Zdravilne sposobnosti vročih izvirov so bile uporabljene že tisoče let in so v Evropi in na Japonskem splošno sprejete kot možnosti naravnega zdravljenja za različne skupne bolezni. Terapevtska uporaba vode ali balneoterapije bi lahko bila ravno to, kar je zdravnik naročil, ko gre za razbremenitev bolečine, stresa, kožnih težav in še več.
Krepi krvni obtok
Voda, ki jo najdemo v naravnih vrelcih, vsebuje vrsto različnih mineralov, vključno s kalcijem in natrijevim bikarbonatom. Ko se kopaš v vročem pomladu, vaša koža v teh mineralih prekaša in vaš hidrostatični tlak narašča. Ker se ta proces nadaljuje, se kroženje in pretok kisika povečujeta - podobno kot pri vadbi. Oksigenirani cirkulatorni sistem je koristen pri ohranjanju ne samo vašega srca, ampak tudi drugih vitalnih organov in tkiv vašega telesa, zdravega in močnega.
Zmanjša stres, spodbuja spanje
Olajšanje stresa ni potrebno v obliki tabletke. Prekomerno napetost se lahko naravno odpravi tako, da vaše telo potopite v toplo vodno kopel. Minerali v vodi lahko prispevajo k psihološkemu zdravljenju, medtem ko toplota sprošča napete mišice. Izboljšan spanec je lahko dodatna korist; ko se namakate v topli vodi, se temperatura telesa dvigne, nato pa se hitro ohladi, ko je vaša kopel dokončana. Ta proces ohlajanja telesa vam lahko pomaga sprostiti in pasti v globlji spanec.
Olajša bolečino, seveda
Če imate kronično bolečino v mišicah, artritis ali celo fibromialgijo, namakanje v bazenu vroče izvirske vode lahko učinkovito izboljša bolečine. Izraelska študija iz revije "Rheumatology International" kaže, da vroče mineralne kopeli lahko pomagajo pri bolečinskem olajšanju in utrujenosti s fibromialgijo. Poleg tega, ko je vaše telo potopljeno v vročo-izvirsko vodo, vzgon, spodbuja svobodnejše gibanje z naravno podpiranjem sklepov.
Rešuje probleme s kožo
Ko se nanaša neposredno na kožo, mineralna bogata vroča voda lahko pomaga pri naravni lajšanju določenih kožnih razmer. Visoka vsebnost silicijevega dioksida v vročih izvirih lahko gladi in mehča suho, grobo kožo. Podobno lahko zdravilne lastnosti vsebnosti žvepla v vodi oslabijo neugodne simptome ekcemov in psoriaze.
Preden se namočite
Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete namakati v vročem pomladu, še posebej, če ste noseči, starejši, imate težave s kardiovaskularno boleznijo ali drugo resno bolezen, da se prepričate, da je praksa varna za vas.
