Tlačni glavoboli se lahko pojavijo, ko se sinusi preobremenijo. Po mnenju Penn State Milton S. Hershey Medical Centra lahko pride do te vrste glavobolov, alergij ali okužbe sinusov. Simptomi, ki se pogosto pojavljajo, vključujejo pritisk okoli očesa, lica in čela, kožo okoli oči in bolečine pri nenadnih gibih. Če imate kronične tlačne glavobole, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom.
Korak 1
Takoj ravnajte z bolečino z brezpotencialnim bolečinskim sredstvom. Fotografije: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Takoj ravnajte z bolečino z brezpotencialnim bolečinskim sredstvom. Hitro olajšanje je na voljo z uporabo acetaminophena ali ibuprofena. Čeprav so rezultati le začasni, lahko zdravila pomagajo, medtem ko poskušate razbremeniti sinusno zastoje, ki povzroča pritisk na glavobol.
2. korak
Izpraznite svoje sinuse s slanico. Brezplačni slani sprej lahko izzove sluz, ki povzroča nastanek sinusov. Ponovite vsaj dvakrat na dan, medtem ko imate simptome.
3. korak
Uporabite vlažilec. Fotografije: Nomadsoul1 / iStock / Getty Images Uporabite vlažilec. Namestite vlažilec v sistem ogrevanja in hlajenja vašega doma ali v svojo spalnico postavite prenosno različico. Vlažilniki lahko pomagajo lajšati zastoje sinusov, ki povzroča glavobole, v skladu s Medical University Medical Center Maryland.
4. korak
Zaženite tuš v najbolj vročem okolju in sedite v kopalnici, ko so vrata zaprta. Fotografija kredita: Photodisc / Photodisc / Getty Images Vdihni pare. Zaženite tuš v najbolj vročem okolju in sedite v kopalnici, ko so vrata zaprta. Vdihnite v paru dva do štirikrat dnevno nekaj minut.
5. korak
Vzemite zdravila za zdravljenje glavnega vzroka sinusnega glavobola. Fotografija kredita: Photodisc / Photodisc / Getty Images Vzemite zdravila za zdravljenje glavnega vzroka sinusnega glavobola. Zdravnik lahko predpiše zdravila, ki temeljijo na simptomih, ki spremljajo glavobol tlaka. Antibiotiki se lahko dajejo, če se sumi na sinusno okužbo. Ustna in nosna dekongestiva se lahko priporoča, da se znebite zastoja nosu. Antihistaminiki se lahko priporočijo, če obstaja sum, da so alergije vzrok za glavobole.
6. korak
Izvedite operacijo za kronične primere sinusnih okužb. Če zdravila ne olajšujejo okužb sinusov, ki povzročajo vaše glavobole, lahko kirurško povečanje sinusov priporoča zdravnik.
Stvari, ki jih potrebujete
- Vlažilec
- Bolečine
- Slinavka
