Nikotin je rastlinska spojina, ki vsebuje tako stimulativne kot relaksacijske lastnosti, ko jo zaužijete. Skupne rekreacijske uporabe nikotina vključujejo kajenje cigaret in cigar ter uporabo žvečilnega tobaka. Ne glede na vir je nikotin povezan s povišanjem ravni glukoze v krvi, saj nikotin zmanjša delovanje insulina in spodbuja telo k dodatni glukozi. Zaradi teh učinkov ima uporaba nikotina vpliv na nadzor glukoze v krvi, zaradi česar je problematična za posameznike s sladkorno boleznijo.
Nikotin poveča produkcijo glukoze
Nikotin povzroči povečanje telesne produkcije kateholaminov, ki vključujejo hormone, kot sta epinefrin in noradrenalin. Ti hormoni se proizvajajo, ko je telo pod čustvenim in fizičnim stresom. Na telo vplivajo na več načinov - povečanje srčnega utripa, krvnega tlaka, hitrosti dihanja in ravni glukoze v krvi, hkrati pa povzročajo razgradnjo maščob in povečanje ravni maščob v krvi. Proizvodnja kateholamina lahko zmanjša tudi apetit in poveča količino kalorij, ki so sežgale, kar lahko pomaga razložiti, zakaj je povečanje telesne mase običajno, ko ljudje prenehajo kaditi.
Nikotin vpliva na delovanje insulina
Kadilci, ki imajo sladkorno bolezen, so bolj verjetno, da imajo njihovi kolegi, ki ne kadijo, moteno delovanje insulina, znano tudi kot odpornost proti insulinu. Uporaba nikotina je povezana s povečanjem trebušne maščobe, kar je drugačen način, ki lahko vpliva na učinkovitost insulina. Insulin je hormon, ki iz krvi odstrani prekomerno glukozo, zato je prizadeto delovanje insulina glavni vzrok za visoko raven glukoze v krvi. Insulinska rezistenca povzroča, da telo daje več insulina, da ohranja glukozo v krvi, in če telo ne more slediti temu povečanemu povpraševanju po insulinu, se raven glukoze v krvi poveča. To lahko privede do prediabetesa in diabetesa in lahko poslabša nadzor glukoze v krvi pri nekome z že obstoječim diabetesom.
Učinki zaustavitve nikotina
Vpliv nikotina na koncentracijo glukoze v krvi se ne ustavi, ko se nikotin prekine. Študija iz januarja 2010, objavljena v "Annals of Internal Medicine", je poročala, da so posamezniki brez diabetesa, ki so prenehali kaditi, še dve leti po tem, ko so odnehali, povečali tveganje za sladkorno bolezen. To podaljšano tveganje je lahko povezano z odpornostjo proti insulinu, ki jo povzroča povečanje telesne mase, ki je pogosto po prenehanju kajenja, lahko pa so vpleteni tudi drugi dejavniki. Dobra novica je, da se po dveh letih brez nikotina tveganje za nastanek sladkorne bolezni postopoma zmanjšuje do 12-letne ocene, ko ni opaziti povečanega tveganja.
Opozorila
Zaradi vpliva nikotina na metabolizem in apetit je kajenje že dolgo povezano s kontrolo telesne teže. Medtem ko je nadzor diete pomemben pri diabetesu, nikotin ni učinkovito sredstvo - škodljivi učinki nikotina znatno presegajo potencialne koristi vzdrževanja telesne mase. Uporaba nikotina lahko bistveno poslabša nadzor glukoze, pri čemer je uporaba nikotina slabo priporočena za vsakogar, ki ima sladkorno bolezen. Ker lahko prenehanje kajenja vpliva na ravni glukoze v krvi in na tehtnico krvi, je pomembno, da se pogovorite o načrtih za prenehanje z zdravnikom in sodelujte s skupino za nego sladkorne bolnice za pomoč pri prehrani in uravnavanju koncentracije glukoze v krvi.
