Pregibi ali gubi v koži, znani kot gube ali riti, so posledica izgube turgorja kože in elastičnosti, ko vaša koža stara, pojasnjuje kirurški kirurg Philip S. Chua v kardiovaskularnem centru Cebu. Ne morete ustaviti procesa naravnega staranja, ki vodi v gube. Vendar pa lahko zmanjšate nekatere okoljske dejavnike, ki povečajo hitrost, s katero koža stara.
Vzroki
Mnogi naravni procesi v vašem telesu omogočajo nastanek gub. Koža izgubi čvrstost, saj vaše telo proizvaja manj kolagena in elastina, kot pravi spletni vodja Health Leader, ki ga je pripravila Medicinska šola Univerze v Teksasu v Houstonu. Vaše telo proizvaja tudi manj olja in izločkov, ko postanete starejši, kar povzroči, da se koža izsuši. Ženske imajo večjo možnost gube po menopavzi zaradi suše kože zaradi zmanjšane proizvodnje estrogena. Drugi pomembni vzroki za staranje kože in gube vključujejo genetiko, izpostavljenost soncu in kajenje, v skladu z Medline Plus.
Preprečevanje / Rešitev
Pomagajte preprečiti nastanek gube z ustrezno skrbjo za kožo. Začnite z zaščito kože pred soncem, tako da nosite zaščitne kape in oblačila ter z zaščito proti soncu, kadar se pojavi izpostavljenost soncu, tudi pozimi. Veliko kožnih izdelkov in make-up vsebujejo zaščito pred soncem. Če kadite, bo odganjanje pomagalo izboljšati ton in teksturo kože ter preprečiti nastanek gube v prihodnosti.
Vaja
Aerobna vadba spodbuja dotok krvi v kožo, ki pomaga povečati stopnjo rasti novih celic in proizvodnjo naravnih olj in vlage, glede na oddelku za zdravstvene storitve v Hendrix College v Conway, Arizona. Z drugimi besedami, redno aerobno vadbo pripomorejo, da je koža fleksibilna in voljna, kar preprečuje nastajanje gub. Vendar pa lahko ponavljajoče se obrazne vaje dejansko povzročijo, da koža razvije čiste linije in gube, glede na vodjo zdravja.
Kreme
Kreme za gubanje, ki jih najdemo v številnih trgovinah in na internetu, lahko zmanjšajo videz gub, odvisno od tega, kako dolgo jih uporabljate in aktivne sestavine v njih. Nekatere najučinkovitejše sestavine v kremah proti gubam vključujejo retinol, hidroksi kisline, koencim Q10, baker peptide, kinetin in čajne ekstrakte.
Postopki
Uporaba make-up, lahko kozmetične kreme in preventivni ukrepi pomagajo zmanjšati drobne gube, ampak globlje gube pogosto zahtevajo kozmetične postopke, kot Botox injekcije, Restylane injekcije, kolagenskih injekcij, površinskih kemični olupke, laserski preplastitev in photofacials, po Cosmetic Dermatology in Laser Center v zdravstvenem sistemu University of Michigan.
