Riboza je preprost sladkor, ki je sestavljen iz petih ogljikovih atomov. Tako kot glukoza, ki se v telesu uporablja za pridobivanje energije, je riboza razvrščena kot monosaharid. Za razliko od glukoze riboza ni neposredno oksidirana, da bi zagotovila energijo za celični presnovo. Namesto, riboza je vključena v molekule, ki se uporabljajo za prenos energije iz kraja v kraj v vaše celice. Prav tako služi kot kritična strukturna komponenta kromosomov in je osnova transkripcijske naprave, ki prevaja gene v beljakovine.
Struktura kromosoma
Vaši kromosomi služijo kot "knjižnice" za vse informacije, ki vas naredijo kdo ste. Te informacije shranjujemo v kodirani obliki vzdolž dvokrilnih nizov zapletene deoksiribonukleinske kisline ali DNA. Vsak kromosom je razporejen v vijačnici, ki je podoben zvitemu lestvi. Medtem ko je vaša genetska koda vsebovana v posameznih prečnih členih ali korakih lestve, je hrbtenica vsake od dveh pramenov DNA sestavljena iz ponavljajočih se enot riboze.
Genetski prepis
Preden se lahko uporabijo informacije v kromosomih, je treba ustrezne kose odvzeti iz shranjenih repozitorijev v kromosomih in jih prevedeti v obrazec, ki ga lahko razlagajo vaše celice. Kot strani, izrezane iz knjige, ribonukleinske kisline ali RNK, vsebujejo prevedeno obliko genetskih podatkov, ki jih lahko vaše celice uporabijo za izdelavo strukturnih proteinov, encimov in drugih pomembnih molekul. Tako kot DNA, RNA je sestavljena iz ponavljajočih se molekul ribosa. Poleg tega so ribosomi, ki delujejo kot očala, da "berijo" sporočilo, vsebovano v RNA, sami sestavljeni iz RNK in beljakovin.
Prenos energije
Krebsov cikel, poznan tudi kot citronska kislina ali trikarboksilna kislina, je koordinirana serija kemijskih reakcij na osnovi encimov, ki vašim celicam omogoča pretvorbo ogljikovih hidratov, maščob in proteinov v presnovno energijo. Energija, ki izhaja iz cikla Krebs, je začasno shranjena v molekuli, imenovani nikotinamid adenin dinukleotid, ali NAD. Dve ribozni molekuli tvorita strukturni skelet NAD-a in njegovo energijsko obliko, imenovano NADH. Ko je v ciklu Krebsa ustvarjen, lahko NADH donira svojo energijo drugi pomembni molekuli, imenovani adenozin trifosfat, ali ATP. V ATP riboza služi kot fiksna povezava med stabilnim in energičnim delom molekule.
Dodatek k telesni zgradbi
Riboza se trži kot dodatek za izdelovalce karoserije in vzdržljivosti športnikov. Navidezno, poraba dodatne ribose zagotavlja substrat za proizvodnjo več ATP in NAD, s čimer se izboljša atletska učinkovitost in okrevanje. V skladu s študijo, ki je bila objavljena v izdaji časopisa Journal of Strength and Conditioning Conditioning za leto 2006, za to idejo manjka znanstvena podpora. Vendar pa pregled leta 2010 v "Recent Patents on Discovery of Cardiovascular Drug Discovery" kaže na koristne učinke D-riboze, naravno obliko riboze, pri nadgradnji pomanjkljive celične energije v poškodovanih srcnih mišicah. Če menite, da bi vam bilo koristno dodajanje riboze, se posvetujte s svojim zdravnikom.
