V prvem trimesečju (ali prvih treh mesecih) nosečnosti spreminjanje ravni hormonov začne žensko telo preoblikovati na načine, ki pomagajo vzdrževati plod in telesno pripraviti mater na porod. Medtem ko je to normalno, lahko te spremembe povzročijo številne boleče ali moteče simptome za mamico.
Gastrointestinalne bolečine
Običajno se imenujejo jutranja bolezen, navzea in bruhanje, pogosti simptomi, ki se lahko pojavijo kadar koli podnevi ali ponoči. Neželene krče, ki se upočasnjujejo tudi pri pomoči pri prebavni prehrani, zaradi česar je hrana dlje časa prehitevala vaš požiralnik v želodec in praznjenje želodca. To lahko vodi do vztrajnih in motečih simptomov zgage. Hkrati lahko normalne in rahle kontrakcije maternice vplivajo na debelo črevo in vodijo v zaprtje. Izogibanje kofeinu, pijanju veliko vode in prehranjevanju sadnega in zelenjavnega sadja z visoko vsebnostjo vlaknin lahko pomaga pri lajšanju zaprtosti, hkrati pa se izogibanje začinjenim ali maščobnim živilom in gazirane ali citronske (kisle) sadne pijače lahko prepreči simptome zgage. Klinika Mayo svetuje, da jemanje majhnih maščob z nizko vsebnostjo maščob pogosto čez dan lahko pomaga pri ohranjanju slabosti in bruhanja.
Hemorrheidi in krčne žile
Po podatkih BabyCenter.com lahko širijo maternico pritiskajo na veliko zadnjo veno (spodnja vena cava), ki vpliva na pretok krvi v srce in iz nje. To lahko spodbudi razvoj krčnih žil v prvem trimesečju ali poznejših obdobjih nosečnosti (čeprav jih ne bodo dobili vsi ženske). Varikozne vene so majhne, modrikaste žile pogosto najdemo na nogah, ki izvirajo pod površino kože. Medtem ko ni običajno boleče, lahko druga vrsta krčnih žil, ki se imenujejo hemoroidi, ki se razvijejo okoli rektuma ali anusa, lahko povzročijo bolečino, srbenje ali krvavitev med črevesjem. Zaprtje in napenjanje za gibanje črevesja lahko povzroči ali poslabša tudi hemoroide. Po podatkih BabyCenter se razširjene krvne žile izboljšajo po porodu, še posebej, če jih niste nikoli imeli pred nosečnostjo. Hemorrhiadi pogosto izginejo sami med nosečnostjo ali kmalu po rojstvu s pomočjo preprostih tretiranj, vključno z nežnim čiščenjem prizadetega območja ali z uporabo izmeničnih toplih in hladnih kopeli in ledenih terapij ali aktualnega mazila ali svečk, ki jih predpisuje vaš zdravnik.
Krči nog
V prvem trimesečju ali poznejših obdobjih nosečnosti se lahko pojavijo krči nog ali stopal. Po podatkih BabyCenter.com se ti krči običajno poslabšajo, ker se trebuh veča in ponavadi pojavi ponoči (čeprav se lahko pojavijo kadarkoli). Povečanje nog, raztezanje telet, ohranjanje hidriranja in pridobivanje vadbe za povečanje kroženja lahko pomagajo preprečiti krči nog.
Druge bolečine
Še ena pogosta bolečina, ki se začne v prvem trimesečju, je občutljivost na dojke. Prsi lahko začnejo nabrekniti in postati občutljive na dotik, te spremembe pa se nadaljujejo skozi nosečnost.
Hormonske spremembe lahko vplivajo na tkiva vaših sluznic, še posebej na nosu, usta in grla. Posledično lahko pride do manjših zastojev v nosu, nosu ali krvavitve. V skladu z eMedTVom, ki se pojavljajo pogosto ali ki jih je mogoče prekiniti v nekaj minutah, vas morajo pozvati, da se obrnete na svojega zdravnika.
V prvem trimesečju je mogoče omotičnost ali omotičnost, ker se dodatni krvni pretok premika navzdol proti maternici in proč od vaše glave. Če imate zmerno do hudo omotico, ki jo spremljajo bolečine v trebuhu ali vaginalna krvavitev, takoj pokličite svojega zdravnika, ker so to lahko znaki zunajmaternične nosečnosti (oplojeno jajčece, implantirano zunaj maternice) ali drugega resnega problema.
