Želodec, eden od mnogih organov, vključenih v prebavo. Želodec razjeda hrano, ki jo hranite s prebavnimi sokovi, preden jo premaknete v črevesje, da bi se še naprej zlomila. Dejavniki, ki vplivajo na zdravje vašega prebavnega sistema, vključujejo nezdravljene okužbe, zdravstvene razmere, prehrano in način življenja. Ti dejavniki lahko povzročijo vnetje v želodcu, kar povzroči nastajanje polipov. Zdravilne prehranjevalne navade lahko pomagajo zmanjšati tveganje nastanka želodčnih polipov in zapletov prebavnega sistema.
O želodčnih policah
Vnetje celic, ki usmerjajo želodec ali mutacije v celicah, oblikujejo mase ali polipe. Na splošno poli redko tvorijo in ostajajo benigni. Sočasne bakterijske okužbe, gastritis ali uporaba zdravil za zdravljenje drugih prebavnih težav, kot je refluksna bolezen, povečajo tveganje za nastanek polipov. Če so polipi posledica mutacij glandularnih celic v želodcu, se povečuje tveganje za nastanek malignih celic, vendar to ni pogosto pri želodčnih policah. Simptomi želodčnih polipov se morda ne pojavijo, dokler se ne povečajo postopoma in tvorijo razjede. Bolečine v trebuhu, krvavitev v želodcu in slabost ali bruhanje lahko predstavljajo velike želodčne polipe. Zdravljenje vključuje odstranitev polipov s postopkom endoskopije; vendar se lahko polipi vrnejo, če imate težave z gastritisom.
Diet, polipi in gastritis
Prehranske navade ne nujno povzročijo nastanka želodčnih polipov, vendar lahko gastritis - in prehrana ima vlogo v tem stanju. Gastritis je posledica dražilcev, ki povzročajo vnetje podloge v želodcu. Visoko kislinska živila ali pijače, kot so kava, soda in sadni sok s citronsko kislino, bakterije, kot so Salmonella ali E. coli, iz kontaminirane hrane in prekomerna uporaba alkohola lahko dražijo želodec. Če imate gastritis, vam lahko zdravnik tudi preizkusi želodčne polipe. Nezdravljeni gastritis z želodčnimi polipi lahko poveča tveganje za maligne polipe in rak želodca.
Sadje in zelenjava
Sadje in zelenjava vsebujeta vlakna, ki hranijo zdrave prebavne bakterije in antioksidante iz vitaminov. Antioksidanti nevtralizirajo škodljive molekule prostih radikalov, ki vplivajo na nenormalno rast celic v želodcu. Berry sorte, jabolka, listnate zelenice, squash in paprika sta bogata s hranili, ki omogočata ohranjanje prebavnega zdravja. V svojo dnevno prehrano bi morali vključiti vsaj 5 obrokov sadja in zelenjave v skladu s kliniko Cleveland. Izogibajte se ali omejite dele visoko kislih sadežev, kot so pomaranče ali grenivke, da se zmanjša draženje želodca. Ameriško združenje za raka predlaga, da se izognete zelenjavi, ker lahko povečajo tveganje za raka na želodcu.
Cela zrna in fižol
Cela zrna in sorte fižola so bogata z vlakni in so visoka v vitaminih B, ki spodbujajo normalne prebavne funkcije. Izberite pšenični kruh ali testenine, žitarice za žita, rjave riževe in ječmenovce namesto rafiniranih belih zrn z manj vlaknin in hranil. Črni, mornarici in fižol so tudi dobri viri vlaknin in so nizki v kislosti.
Hrana za omejitev
Maščobo rdeče meso, ocvrte hrane, cele mlečne in predelane hrane ne prebavljajo zlahka, povečajo proizvodnjo želodčne kisline in lahko povzročijo draženje želodčne obloge. Zamenjajte živila z visoko vsebnostjo maščobe s svežimi ribami, pečeno perutnino, mlekom z nizko vsebnostjo maščob in oljčnim oljem, da zmanjšate dnevni vnos maščobe. Ogljikane pijače in pijače z visoko vsebnostjo kofeina morajo biti omejene. Posvetujte se s svojim zdravnikom za navodila za prehrano, ki temeljijo na vaših posebnih pogojih in prehranskih potrebah.
