Ne glede na to, ali vodite aktiven življenjski slog ali delate, boste morda želeli razmisliti o pitni vodi. Po kliniki Mayo morate piti 8, 8 oz. kozarec vode na dan. Če ste redno aktivni in redno vadite, se lahko vaše potrebe povečajo. Propel Fitness Water vas obdrži hidratizira in dopolnjuje elektrolite s samo 10 kalorijami na serijo.
Hidracija
Propel Fitness Voda vam lahko pomaga, da ostanejo hidrirani med vadbo in skozi ves dan. Gatorade posebej dodaja pridih okusa svoji Propel Fitness Water, da bi vas pili. Naprava za pitno vodo skozi ves dan ohranja hidratacijo. Vaše telo je sestavljeno iz 60 odstotkov vode, ne da bi pri tem napolnili izgubljene tekočine, tvegate, da postanete utrujeni in vaše telo morda ne bo moglo opravljati funkcij za vzdrževanje homeostaze.
Elektroliti
Ko se znojite, ne samo izgubite tekočine, ampak tudi izgubite elektrolite. Natrijev, magnezij in kalij so elektroliti, ki ohranjajo celične funkcije telesa. Glede na članek "Živila in tekočine za fitnes", ki so jih napisali Susan Kundrat, MS, RD, LD, izgubljeni elektroliti med vadbo lahko povzročijo utrujenost in mišične krče. Naprava za vodo s propelom vsebuje 35 mg natrija na posodo, da bi pripomogla k obnovitvi izgubljenih elektrolitov.
Vsebina kalorij
Propel Fitness Voda ima nizko kalorično vsebino, vendar lahko še vedno vzdržuje zamenjavo tekočine in elektrolitov. V skladu s Kundratom, Propel Fitness Water je dobra alternativa za redno športno pijačo za tiste, ki skrbijo za jemanje dodatnih kalorij med vadbo. Za eno službo propel fitnes vode, boste porabili le 10 kalorij. Kundrat pojasni, da je njena raziskava pokazala, da porabo kalorij med vadbo dejansko lahko zmanjša celotne kalorije, ki jih dnevno porabijo povprečna oseba.
