Cink je bistvena kovina, ki jo mora telo ostati zdravo. Hranilo pomaga imunskemu sistemu, pomaga pri proizvodnji beljakovin in DNA in je pomembno za pravilno zdravljenje ran. Ljudje dobijo cink iz prehranjevanja z mineralno in v dopolnilnih oblikah. Živila s cinkom vključujejo rdeče meso, sir, školjke, stročnice, tofu in zelen fižol. Ljudje, ki jim grozi pomanjkanje cinka, so alkoholiki, nosečnice, osebe z ledvicnimi ali jetrnimi boleznimi in tiste, ki trpijo zaradi vnetnih črevesnih bolezni, kot je Crohnova bolezen.
Simptomi pomanjkanja cinka
Razvoj pomanjkanja cinka ni običajen za posameznike, ki živijo v Severni Ameriki, po podatkih Urada za prehranske dodatke. Simptomi pomanjkanja cinka so izguba teže, zmanjšano zdravljenje, izpadanje las, zmanjšan občutek okusa in vonja, slabost in bruhanje, upočasnjena rast in nizka raven insulina. Na koži se lahko pojavi rane, ki počasi zdravijo. Razdrobljen jezik ni pogost simptom pomanjkanja cinka.
Dodatni simptomi usti
Čeprav pomanjkanje cinka morda ne povzroči pogostega jezika, lahko povzroči dodatne simptome v ustih. Ljudje, ki imajo sindrom gorečih ustnic, imajo lahko tudi nizek nivo cinka. Povečanje ravni cinka ob dodatkih lahko pomaga pri odpravljanju simptomov sindroma gorečih ust.
Zdravljenje
Povečanje vnosa cinka iz cinka ali dodatnega vira mineralov lahko pomaga pri zdravljenju pomanjkanja cinka in zmanjšanju simptomov, povezanih s stanjem. Priporočeni dnevni vnos cinka je 8 mg za odrasle ženske in 11 mg za odrasle moške, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Zdravljenje pomanjkanja je sestavljeno iz jemanja 14 do 120 mg cinka na dan, dokler simptomi ne prenehajo, v skladu s spletno medicinsko knjižnico Merck.
Možni vzroki za težave z jezikom
Nekateri zdravstveni pogoji lahko povzročijo težave z usti, npr. Vnetje ali razpokani jezik. Pogoj, ki se imenuje Kawasaki bolezen, lahko povzroči rdeč, otečen jezik in suho, razpokane ustnice. Virus lahko povzroči majhne bele ali rumene rane, imenovane tudi ranžirne rane, ki se tvorijo na jeziku. Alergijska reakcija na zdravila, hrano ali kaj v okolju in lahko povzroči rdeč, otečen jezik. Oralna okužba s kvasom, imenovana tudi drozba, lahko povzroči bele madeže na jeziku, ki se izlije in boleče, ko se naberejo. Vnetno stanje, imenovano peroralni lišaji planusa, lahko povzroči rdečo odprto rano na strani jezika, lahko pa po ustrezni ustni higieni, ki omejuje alkohol in prenehanje kajenja, glede na družino Doctor.org.
