Negativni vpliv tobaka na holesterol v krvi je bil odkrit v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, vendar je še vedno nejasno, katera od skoraj 400 zdravilnih rastlin in spojin povzroča težave s holesterolom, po podatkih klinike Mayo. Študije o škodljivem vplivu tobaka na dobro (HDL) holesterol so številne, vendar nedavne raziskave kažejo tudi, da brez tobačnega dima in tobačnega tobaka dvigneta celoten in slab holesterol.
Pomembnost
Tobačni tobak povzroča, da vsako leto umre 400.000 kadilcev in 50.000 nedonoščevalcev, v skladu z "Uporabo, zlorabo in zlorabo tobaka", poglavje v učbeniku "Vabilo k zdravju". Visoka raven holesterola povečuje tveganje za bolezni srca, ki je glavni vzrok smrti v Združenih državah. Če imate celoten holesterol vsaj 240 mg na dl, je vaš slab (LDL) holesterol vsaj 160 mg na dl ali je vaš dober holesterol pod 40 mg na dL, glede na nacionalni holesterol Izobraževalni program.
Učinki
Tobak in visok holesterol sta nevarna kombinacija. "Povišana raven holesterola povečuje tveganje za bolezni srca veliko več pri kadilcih kot pri nekadilcih," pravi Dr. Dean Ornishov program za preprečevanje bolezni srca. " 35- do 39-letna ženska z zdravim krvnim tlakom ima 14-odstotno tveganje za srčni napad v 10 letih, če kadi, njen skupni holesterol je nad 280 na dL, njen dober holesterol pa je pod 40 na dl, Poročilo o nacionalnem programu za izobraževanje o holesterolu. Njena nevarnost je pod 1 odstotek, če je nonsmoker brez težav s holesterolom.
Zgodovina
Več cigaret, ki jih kadite, večji je vaš dober holesterol, v skladu s študijo o razširjenosti programa lipidnih raziskav, ki se je začela leta 1971. Moški in ženske, ki so kadili vsaj 20 cigaret dnevno, so imeli dobro raven holesterola 11 in 14 odstotkov nižji od ne glede na moške in ženske, v skladu s študijo, ki je bila objavljena v obtoku leta 1980.
Rešitev
Odpadanje kajenja lahko poveča vaš dober holesterol za 15 do 20 odstotkov, poroča Harvard Women's Health Watch iz junija 2008. Mejnik Študija Framingham je poročala v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, da je nekdanjega kadilca trajalo od enega do dveh let, da imajo dobre ravni holesterola, podobne tistim, ki jih imajo nekadilci, v skladu s knjigo "Controlling holesterol".
Opozorilo
Tudi tobak škoduje ravnem negovalcev holesterola. Fundacija Mayo za medicinsko izobraževanje in raziskave je leta 2009 poročala, da "ljudje, ki uporabljajo brezdimni tobak, imajo tudi višjo (skupno) raven holesterola kot tisti, ki ne uporabljajo tobaka". Zdravstveni center Mayo Women's HealthSource je aprila 2007 poročal, da lahko dima iz pasu povečuje slabe ravni holesterola za nekadilce z zmanjšanjem količine antioksidantov v krvi.
Nikotin
Nikotin je "primarna aktivna sestavina" v tobaku, v skladu s "Vabilo k zdravju." Tobak vključuje tudi amoniak, benzen, ogljikov monoksid, formaldehid, dušikov dioksid, fenol, katran in na stotine drugih spojin in kemikalij. Študije o tem, ali nikotin škoduje holesterolu v krvi, niso bili dokončni, vendar "večina študij zdravil za nadomestitev nikotina" ne kaže povezave med nikotinom in holesterolom, po podatkih klinike Mayo.
