Hydroxycut je dodatek brez recepta, ki se trži posameznikom, ki želijo izgubiti težo in zgraditi mišično maso. Izdelki, ki jih najdemo v liniji Hydroxycut, vključujejo Hydroxycut Pro Clinical, Hydroxycut Pro Clinical brez kofeina, obliko Hydroxycut in Hydroxycut Hardcore Pro Series. Če želite doseči rezultate z dodatkom, morate jesti kalorično nadzorovano prehrano in razviti reden načrt treninga. Pred uporabo katerega koli dodatka se posvetujte z zdravnikom.
Uporaba
Če želite določiti toleranco pri uporabi zdravila Hydroxycut, morate prvih nekaj dni na dodatku vzeti odmerek. V prvih treh dneh morate jemati samo eno kapsulo dvakrat na dan. Četrti dan lahko sledite rednemu odmerjanju dveh kapsul dvakrat na dan. Med odmerki morate dovoliti vsaj štiri ure in nikoli ne vzemite dodatka v petih urah pred spanjem.
Kardio
Ker trdi, da vam Hydroxycut poveča količino energije, boste morda želeli, da se vaše vadbe izvedejo po odmerku. Kapsule vzemite približno 30 minut pred vadbo s polnim kozarcem vode. Sodelujte v kardio vadbi, kot so kolesarjenje, tek, aerobika, tek ali kibo, vsaj 45 minut vsaj štiri ali pet dni na teden.
Izobraževanje moči
Če želite zgraditi pusto mišično maso, morate porabiti najmanj tri dni na teden. Prednosti usposabljanja za moč vključujejo povečano hitrost presnove in povečanje moči in vzdržljivosti. Uporabljajte naprave za odpornost proti tresljajem, kot so biksi curlers, stiskalnice za noge, stiskalnice v prsih in razširitve kolkov, ki delujejo na mišicah v zgornjem in spodnjem delu telesa. Med treningi se morate počivati, da omogočite obnovo mišic.
Stranski učinki
Nehajte jemati zdravilo Hydroxycut, če opazite katerikoli neželeni učinek. Možni neželeni učinki vključujejo glavobol, slabost, povečan srčni utrip, živčnost in težave s spanjem. Če ste občutljivi na kofein, boste morda želeli razmisliti o uporabi brez kofeina. Maja 2009 je bilo zaradi poročil o težavah z jetri opozorjenih več produktov Hydroxycut. Formulacije, ki so na voljo od aprila 2011, ne vsebujejo vprašljive sestavine, zaradi katere je prišlo do odpoklica, imenovanega hidroksicitrična kislina.
