Eden izmed priljubljenih mejnikov novega starša je, da otroka spi čez noč. Meseci prekinjenega počitka, nočnega hranjenja in zaspanih jutranjih končno se umaknejo v miren spanec. Pri večini dojenčkov to obdobje ne bo trajalo. Običajen del razvoja je, da se dojenčki ponovno začnejo zbujati ponoči okoli 6 mesecev. Čeprav se bodo kasneje vrnili k boljšim vzorcem spanja, lahko ta drugi krog neprekinjenih noči povzroči skrbi staršev.
Newborn Sleeping Patterns
Eden od najbolj frustrirajućih vidikov skrbi za novega otroka je problem, da dobite dober spanec. Čeprav novorojenčki spijo 16 ali več ur na dan, spijo v mnogih kratkih urah, zato starši ne morejo dobro spati vsak večer. Starši vdihnejo olajšanje, ker njihovi otroci začnejo spati skozi noč, ko so otroci stari od 2 do 4 meseca. Vendar pa ta stopnja lahko traja le nekaj tednov, nato starši najdejo otroka, ki se večkrat zbudi več kot ponoči.
Ločitev tesnobe
Dojenčki zrasnejo tako fizično kot čustveno z neverjetno hitrostjo. Vaš otrok hitro razvije več družbene zavesti in želi več pozornosti staršev, zlasti mame. Otroštvo razume koncept samega na način, ki bi bil pri zgodnejši stopnji razvoja ne bi mogel. Otrok se zbudi v noč in se razburja in jokuje za družbo, ko se zaveda, da starši niso v bližini.
Nove veščine
Novorojenčki so precej mirni, ko spijo, vendar starejši dojenčki postanejo nemirni v spanju, ker se učijo novih fizičnih veščin. V času budnosti se naučijo sedeti ali plaziti. Ko sanjajo, lahko posnemajo te gibe v spanju. Preprost premik, kot je premikanje med spanjem, bo prebudil otroka, ker je dejanje neznano.
Drugi dejavniki
Vzorec za nočno spanje je lahko moten, tako kot vzorci spanja pri odraslih. Lahko se bolj zavedajo zvoka, kot je pogovor ali hrup s televizije. Krajše poletne noči prispevajo k krajšim obdobjem spanja. Dojenček, ki se zbudi v noč, ima lahko zvišano telesno temperaturo, želodčni ali zacetni zamašek. Dojenčki so občutljivi na čustveni stres, ki bi ga morda imeli drugi družinski člani, kar lahko moti tudi njihov spanec.
Rešitve
Najboljša stvar, ki jo starši lahko naredijo, je, da ne preobrazi nad otrokom, ki se zbudi. Vzorec spanja v dojenčkih se razlikuje, zato ne skrbite, kaj so storili vaši drugi otroci ali otrokov prijatelj v tej starosti. V nekaj tednih se mora vaš otrok spati nazaj do spanja čez noč. Če nočni prebujamo postanejo moteče, poskusite zmanjšati dnevne napore. Držite se navadnega urnika spanja, tako za spanje otroka do spanja in za vstajanje zjutraj. Kmalu se bosta ti in tvoj otrok vrnili k dobremu počitku.
