Pogosti ledvični kamni, ki prizadenejo kar 15 odstotkov ljudi. Ti kamni prihajajo v različnih sortah, od katerih je večina vključena tudi kalcijeva komponenta. Kalcijev oksalatni kamni so najpogostejši tipi in predstavljajo od 56 do 80 odstotkov primerov pri odraslih. Razumevanje, kaj povzroča te vrste ledvičnih kamnov, vam lahko pomaga preprečiti.
Kako obliko ledvičnih kamnov
Kristali stalno tvorijo urin. Običajno so majhni in se neboleče prevažajo. Ledvični kamni tvorijo, ko razmere omogočajo, da ti kristali rastejo v velikosti. Prekomerne količine kalcija, oksalata, fosfata, sečne kisline ali cistina v urinu lahko vodijo do ledvičnih kamnov. Snovi običajno obstajajo v urinu, ki lahko preprečijo razvoj ledvičnih kamnov. Magnezij, citrat, pirofosfat in drugi encimi delujejo v telesu kot odvračilno za oblikovanje in pritrditev kristalov na površino ledvic. Če imate premalo teh substanc v urinu, lahko sproži ledvične kamne.
Preveč kalcija
Preveč kalcija v urinu - hiperkalciurija - je lahko dejavnik tveganja za ledvične kamne in je pogosto genetsko določen. Nekatera zdravila, kot so antacidi, ki vsebujejo kalcij, diuretiki z zank in glukokortikoidi, lahko povečajo izločanje kalcija v urinu. Preveč vitamina D lahko poveča tudi kalcij. Hiperparatiroidizem se pojavi, ko telo proizvede preveč obščitničnega hormona, kar povzroči, da se kalcij povleče iz kosti v krv in nato v urin. To pomaga razložiti povezavo med ledvičnimi kamni in nizko gostoto kosti. Tudi bolezen ledvic lahko povzroči visoke ravni kalcija v urinu, če se kalcij ne absorbira nazaj v krvni obtok. Visok krvni tlak in debelost so bili povezani tudi s hiperkalciurijo.
Preveč oksalata
Nekateri ljudje se rodijo z genetsko težnjo, da izločajo presežek oksalata v urinu. To stanje, hiperoksalurija, je redko; večina primerov hiperoksalurije izhaja iz drugih vzrokov. Za eno, lahko diet, bogate z oksalatom, ogrozi tveganje za ledvične kamne. Oksalatno bogata živila vključujejo pese, čokolado, oreške, rabarbare, špinačo, jagode, čaj in pšenične otrobe. Prekomerne količine vitamina C lahko tudi povečajo ravni oksalata, kot tudi vnetno črevesno bolezen.
Preveč beljakovin
Visoke količine prehranskih beljakovin lahko privedejo do povečanja koncentracije kalcija in oksalata v urinu. Povišani proteini povzročajo nižji pH urina - kislinsko okolje, ki olajša nastanek ledvičnih kamnov kalcijevega oksalata. Prav tako zmanjša koncentracijo citrata v urinu, ki preprečujejo nastanek ledvičnih kamnov. Tveganja za nastanek ledvičnih kamnov se lahko pogosto zmanjšajo s pozornostjo na prehrani in dobro hidracijo. Če ste zaskrbljeni zaradi ledvičnih kamnov, se pogovorite z zdravstvenim delavcem, ki lahko oceni vrsto kamnov, ki bi jih morda imeli, in kakšne prehranske spremembe bi bile najbolj koristne za vas.
