Obešeni gležnji in zlomljeni gležnji so boleči in so posledica podobnih poškodb. Sprožilec gležnja je poškodba vezi, ki se kosti pridružijo drug drugemu; je lahko blag, s samo raztezanjem teh struktur ali hudih, s popolno solzijo vezi. Povečanje gležnjevega gležnja z lomljenega ni vedno lahko, vendar lahko nekateri časovno preizkušeni medicinski nasveti pomagajo svojemu zdravniku vedeti, ali je rentgen potreben.
Kako se pojavijo gležnjevi in zlomi gležnja
Gležnjevi in zlomljeni gležnji se pojavijo ob nagnjenju gležnja pod kotom. To se zgodi, ko stopite in pristajate na notranji ali zunanji nogi. Najpogostejša poškodba se pojavi, ko pristaneš na zunanji strani noge, raztezate vezi na zunanji strani gležnja in včasih povzročite, da se prekine fibula, majhna kost na zunanji strani noge. Ta prelom je skoraj vedno na spodnjem koncu fibule. Ker je vrsta poškodbe, ki povzroči prekinitev in napetost, enaka, je težko vedeti, ali je gleženj zlomljen. Gleženj je kompleksen sklep, vključno z dvema kostoma spodnjega dela noge, golenice in fibule ter kostmi hrbta in sredine noge, talusa in kalcana. Sredi noge so navicularne in kubne kosti, in tik pred njimi sedijo tri klinaste kosti. Številne ligamente in tetive gležnja se lahko prerežejo z nenormalnim zvijalom ali zvitjem gležnja.
Kadar je to najverjetneje razpršilo
Če lahko na gležnju naložite težo takoj po poškodbi in nekaj urah pozneje, pri nekaterih območjih pa ne prinašate preveč bolečine - spodnji konici notranjih in zunanjih kosti gležnjev ter nad vrha in stranicami stopala tik pred gleženjskimi kostmi - pritisnejo, poškodba je najverjetneje sprožena. Z blagim gleženjm v gležnju imate verjetno blago ali brez otekline, nežnost na dotik, brez hude bolečine in lahko boste hodili.
Ko je večinoma verjeten zlom
Če ne morete hoditi tik po poškodbi ali ko boste kasneje videli zdravnika, potrebujete x-ray, da zdravnik lahko poišče zlom. Prav tako je verjetneje, da je zlom, če pride do bolečine čez notranjo ali zunanjo kostnico ali nad zgornjo ali stranico stopala, tik pred gleženj. Če se oteklina in bolečina po dnevu ali dveh ne rešita s počitkom, ledom, kompresijo z elastičnim povojom in nadmorsko višino, mora zdravnik oceniti poškodovan gleženj. Nestabilnost stopala ali gležnja, deformiteta ali kosti, ki prebija kožo, zahteva takojšnjo medicinsko oceno in morda boste potrebovali vožnjo do sobe za nujne primere.
Ottawa pravila gležnja
"Ottawa pravila gležnja" so smernice, ki jih lahko zdravstveni delavci uporabljajo za oceno poškodbe gležnja. Če ste mlajši od 18 let ali če imate težave z drogami ali alkoholom, ki jih moti bolečina pred drugimi poškodbami, nenormalno občutek v nogah in preveliko otekanje, da zdravnik pravilno počuti na notranji gležnji, je treba x-ray običajno izogniti možnost zloma.
